Tradicionalna kitajska medicina trdi, da ledvice uravnavajo rast las, zato povezuje izpadanje las z ledvično pomanjkljivostjo. Ledvična pomanjkljivost se kaže v različnih fizioloških težavah, vključno z izpadanjem las, impotenco in prezgodnjo ejakulacijo. Kakšno je zdravilo? Seveda je to negovanje ledvic. Tukaj je nekaj različnih metod, s katerimi lahko moški okrepijo svoje ledvice.>Simptomi pomanjkanja ledvic pri moških
Urinarni simptomi vključujejo pogosto uriniranje, zadržano uriniranje in jasen, podaljšan pretok urina.
Simptomi spolne disfunkcije vključujejo zmanjšan libido, zmanjšan spolni interes, erektilno disfunkcijo ali šibko erekcijo, nočne ejakulacije, prezgodnjo ejakulacijo in mikroskopsko preiskavo, ki pokaže zmanjšano število ali gibljivost spermijev, kar lahko vodi do neplodnosti.Pri ženskah simptomi vključujejo hipoplazijo maternice (npr. infantilno maternico), prezgodnjo odpoved jajčnikov z amenorejo, menstrualne nepravilnosti, zmanjšan libido in neplodnost. Čustvene manifestacije pomanjkanja ledvic vključujejo slabo razpoloženje, težave z nadzorovanjem čustev, omotico, razdražljivost, nemirnost, tesnobo in depresijo.
V smislu volje simptomi vključujejo: pomanjkanje samozavesti, zmanjšan entuziazem za delo in življenje, odsotnost ciljev ali smeri.
Dodatne manifestacije lahko vključujejo: prezgodnje staranje, pozabljivost, nespečnost, slab apetit, bolečine v kosteh in sklepih, šibkost v spodnjem delu hrbta in kolenih, neznosnost utrujenosti, letargija, slabšanje vida in zmanjšan sluh.Izpadanje las, prezgodnje sivenje ali redčenje las, skupaj z ohlapnimi zobmi, ki so nagnjeni k izpadanju.
Duševne manifestacije vključujejo: oslabljen spomin, slabo koncentracijo, nizko raven energije in zmanjšano delovno učinkovitost.
Kako obravnavati pomanjkanje ledvic? Zaupajte tradicionalni kitajski masaži za negovanje ledvic.
1. Masaža Yongquan: Akupunkturna točka Yongquan je neposredno povezana z ledvičnim meridianom.Pred spanjem namočite noge v toplo vodo, nato pa si roke drgnite, dokler ne postanejo tople. Z levo roko masirajte podplat desne noge, z desno roko pa podplat leve noge, vsakič več kot tisočkrat. To krepi ledvice, neguje jin in zmanjšuje notranjo vročino. 2. Masaža točk na pasu: Pas je sedež ledvic. Redna masaža točk na pasu lahko prepreči in zdravi napetost ledvenih mišic, ki jo povzroča pomanjkanje ledvic.Metoda: Dlani drgnite med seboj, dokler se ne ogrejejo, nato 200-krat masirajte območje pasu z gibom navzgor in navzdol. Izvedite enkrat zjutraj, popoldne in zvečer.
Kaj storiti v primeru pomanjkanja ledvic? 5 učinkovitih gibov za zaščito ledvic
Gnetenje: Sedite pokončno, obe roki s prsti položite na levo in desno ledveno območje, dlani obrnite navznoter. Nežno gnetite navzgor in navzdol, dokler ne začutite toplote.
Vrtanje: Stisnite pesti in jih vrtite okoli pasu, večkrat masirajte od spodaj navzgor in od zgoraj navzdol. To lahko kombinirate z nežnim nagibanjem glave naprej in nazaj.
Potiskanje: Roke drgnite, dokler ne postanejo tople, nato jih položite prekrivajoče na sredino ledvene hrbtenice. Potiskajte navzdol 30–50-krat, dokler ne začutite toplote na tem mestu.
Pritiskanje: Roke položite na boke, palca pa na točke pasu. Močno pritisnite, medtem ko vrtite in gnetete, najprej v smeri urinega kazalca, nato pa v nasprotni smeri, po 36 vrtljajev v vsako smer.
Prijemanje: Sedite z iztegnjenimi nogami, upognjenimi koleni ali v pokončni drži. Z obema rokama 15-20-krat prijemajte in sprostite mišice pasu.