Tradycyjna medycyna chińska zakłada, że nerki regulują wzrost włosów, łącząc w ten sposób wypadanie włosów z niedoborem nerek. Niedobór nerek objawia się różnymi problemami fizjologicznymi, w tym wypadaniem włosów, impotencją i przedwczesnym wytryskiem. Jakie jest lekarstwo? Oczywiście jest to odżywianie nerek. Oto różne metody wzmacniania nerek u mężczyzn.>Objawy niewydolności nerek u mężczyzn
Objawy ze strony układu moczowego obejmują częste oddawanie moczu, trudności w oddawaniu moczu oraz jasny, przedłużony strumień moczu.
Objawy zaburzeń seksualnych obejmują zmniejszenie libido, zmniejszenie zainteresowania seksualnego, zaburzenia erekcji lub słabe erekcje, nocne polucje, przedwczesny wytrysk oraz zmniejszenie liczby lub ruchliwości plemników w badaniu mikroskopowym, co może prowadzić do bezpłodności.U kobiet objawy obejmują niedorozwój macicy (np. macica dziecięca), przedwczesną niewydolność jajników z brakiem miesiączki, nieregularne miesiączki, zmniejszone libido i bezpłodność. Objawy emocjonalne niedoboru nerek obejmują zły nastrój, trudności z kontrolowaniem emocji, zawroty głowy, drażliwość, niepokój, lęk i depresję.
W zakresie woli objawy obejmują: brak pewności siebie, zmniejszony entuzjazm do pracy i życia, brak celów lub kierunku.
Dodatkowe objawy mogą obejmować: przedwczesne starzenie się, zapominanie, bezsenność, słaby apetyt, bóle szkieletu i stawów, osłabienie dolnej części pleców i kolan, nietolerancja zmęczenia, letarg, pogorszenie wzroku i słuchu.Wypadanie włosów, przedwczesne siwienie lub przerzedzenie włosów, a także luźne zęby podatne na wypadanie. Objawy psychiczne obejmują: osłabienie pamięci, słabą koncentrację, niski poziom energii i zmniejszoną wydajność pracy. Jak radzić sobie z niedoborem nerek? Odżywiaj nerki poprzez tradycyjny chiński masaż. 1. Masaż Yongquan: Punkt akupunkturowy Yongquan łączy się bezpośrednio z meridianem nerkowym.Przed snem zanurz stopy w ciepłej wodzie, a następnie pocieraj dłonie, aż będą ciepłe. Lewą ręką masuj podeszwę prawej stopy, a prawą ręką podeszwę lewej stopy, wykonując za każdym razem ponad tysiąc ruchów. Wzmacnia to nerki, odżywia yin i zmniejsza wewnętrzne ciepło.
2. Masaż punktów talii: Talia jest siedzibą nerek. Regularny masaż punktów talii może zapobiegać i leczyć napięcie mięśni lędźwiowych spowodowane niedoborem nerek.Metoda: Pocieraj dłonie, aż się rozgrzeją, a następnie masuj okolice talii 200 razy ruchem w górę i w dół. Wykonuj raz rano, po południu i wieczorem. Co robić w przypadku niedoboru nerek? 5 skutecznych ruchów chroniących nerki Ugniatanie: Usiądź prosto, połóż obie dłonie z palcami złączonymi na lewej i prawej stronie okolicy lędźwiowej, dłońmi skierowanymi do wewnątrz. Delikatnie ugniataj w górę i w dół, aż poczujesz ciepło.
Obrót: Zaciśnij pięści i obracaj je w okolicy talii, masując od dołu do góry i od góry do dołu. Można to połączyć z przechylaniem głowy do przodu i do tyłu.
Nacisk: Pocieraj dłonie, aż będą ciepłe, a następnie połóż je na środku kręgosłupa lędźwiowego. Naciskaj w dół 30-50 razy, aż poczujesz ciepło w tym miejscu.
Naciskanie: Połóż dłonie na biodrach, kciuki umieść na punktach talii. Naciskaj mocno, obracając i ugniatając, najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, wykonując po 36 obrotów w każdą stronę.
Chwytając: Usiądź z wyprostowanymi nogami, ugiętymi kolanami lub w pozycji wyprostowanej. Obie ręce użyj do chwycenia, podniesienia i zwolnienia mięśni lędźwiowych 15-20 razy.