La médecine traditionnelle chinoise postule que les reins régissent la croissance des cheveux, établissant ainsi un lien entre la perte de cheveux et l'insuffisance rénale. L'insuffisance rénale se manifeste par divers problèmes physiologiques, notamment la perte de cheveux, l'impuissance et l'éjaculation précoce. Quel est le remède ? Il s'agit naturellement de nourrir les reins. Voici différentes méthodes permettant aux hommes de fortifier leurs reins.>Symptômes d'insuffisance rénale chez les hommes
Les manifestations urinaires comprennent des mictions fréquentes, des mictions hésitantes et un débit urinaire clair et prolongé.
Les symptômes de dysfonctionnement sexuel comprennent une diminution de la libido, une baisse de l'intérêt sexuel, des troubles de l'érection ou des érections faibles, des émissions nocturnes, une éjaculation précoce et un examen microscopique révélant une diminution du nombre ou de la motilité des spermatozoïdes, pouvant entraîner une infertilité.Chez les femmes, les symptômes comprennent l'hypoplasie utérine (par exemple, utérus infantile), l'insuffisance ovarienne prématurée, l'aménorrhée, des menstruations irrégulières, une diminution de la libido et l'infertilité. Les manifestations émotionnelles de l'insuffisance rénale comprennent une mauvaise humeur, des difficultés à contrôler ses émotions, des vertiges, de l'irritabilité, de l'agitation, de l'anxiété et de la dépression.
En termes de volonté, les symptômes comprennent : manque de confiance en soi, enthousiasme diminué pour le travail et la vie, absence d'objectifs ou de direction.
D'autres manifestations peuvent inclure : vieillissement prématuré, oublis, insomnie, manque d'appétit, douleurs osseuses et articulaires, faiblesse dans le bas du dos et les genoux, intolérance à la fatigue, léthargie, baisse de la vision et diminution de l'audition.Perte de cheveux, blanchiment prématuré ou affinement des cheveux, ainsi que des dents fragiles susceptibles de tomber. Les manifestations mentales comprennent : une mémoire diminuée, une mauvaise concentration, un faible niveau d'énergie et une efficacité réduite au travail. Comment traiter l'insuffisance rénale ? Faites appel au massage traditionnel chinois pour nourrir les reins. 1. Massez le point Yongquan : ce point d'acupuncture est directement relié au méridien des reins.Avant de vous coucher, trempez vos pieds dans de l'eau chaude, puis frottez vos mains l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles soient chaudes. Utilisez votre main gauche pour masser la plante du pied droit et votre main droite pour masser la plante du pied gauche, en effectuant plus de mille mouvements à chaque fois. Cela renforce les reins, nourrit le yin et réduit la chaleur interne.
2. Massez les points de la taille : la taille est le siège des reins. Un massage régulier des points de la taille peut prévenir et traiter les tensions musculaires lombaires causées par une insuffisance rénale.Méthode : frottez vos paumes l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, puis massez la région de la taille 200 fois dans un mouvement de haut en bas. Effectuez cet exercice une fois le matin, l'après-midi et le soir. Que faire en cas d'insuffisance rénale ? 5 mouvements efficaces pour protéger les reins Pétrissage : asseyez-vous droit, placez vos deux mains, doigts joints, sur les vertèbres lombaires gauche et droite, paumes tournées vers l'intérieur. Pétrissez doucement de haut en bas jusqu'à ce que vous sentiez de la chaleur.
Rouler : serrez les poings et placez-les sur la taille. Roulez et massez dans toutes les directions, en allant de bas en haut et de haut en bas à plusieurs reprises. Vous pouvez combiner ce mouvement en inclinant la tête vers l'avant et vers l'arrière.
Pousser : frottez vos paumes l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, puis placez-les en les superposant au centre de la colonne lombaire. Poussez vers le bas 30 à 50 fois jusqu'à ce que la zone soit chaude.
Appuyer : placez les mains sur les hanches, les pouces positionnés sur les points de la taille. Appliquez une pression ferme tout en tournant et en pétrissant, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse, à raison de 36 rotations dans chaque sens.
Saisir : asseyez-vous, les jambes tendues, les genoux pliés ou en position verticale. Utilisez vos deux mains pour saisir et relâcher les muscles de la taille 15 à 20 fois.