Tradiční čínská medicína předpokládá, že ledviny řídí růst vlasů, a proto spojuje vypadávání vlasů s nedostatečnou funkcí ledvin. Nedostatečná funkce ledvin se projevuje různými fyziologickými problémy, včetně vypadávání vlasů, impotence a předčasné ejakulace. Jaký je lék? Přirozeně je to výživa ledvin. Zde jsou různé metody, jak mohou muži posílit své ledviny.>Příznaky nedostatečné funkce ledvin u mužů
Mezi močové příznaky patří časté močení, váhavé močení a čirý, prodloužený proud moči.
Příznaky sexuální dysfunkce zahrnují snížené libido, snížený sexuální zájem, erektilní dysfunkci nebo slabou erekci, noční poluce, předčasnou ejakulaci a mikroskopické vyšetření odhalující snížený počet spermií nebo jejich pohyblivost, což může vést k neplodnosti.U žen patří mezi příznaky hypoplazie dělohy (např. infantilní děloha), předčasné selhání vaječníků, amenorea, nepravidelná menstruace, snížené libido a neplodnost. Emocionální projevy nedostatečné funkce ledvin zahrnují špatnou náladu, potíže s ovládáním emocí, závratě, podrážděnost, neklid, úzkost a depresi.
Z hlediska vůle patří mezi příznaky: nedostatek sebevědomí, snížené nadšení pro práci a život, absence cílů nebo směru.
Další projevy mohou zahrnovat: předčasné stárnutí, zapomnětlivost, nespavost, špatnou chuť k jídlu, bolesti kostí a kloubů, slabost v dolní části zad a kolen, nesnášenlivost únavy, letargii, zhoršující se zrak a snížený sluch.Vypadávání vlasů, předčasné šedivění nebo řídnutí vlasů, spolu s uvolněnými zuby náchylnými k vypadávání.
Duševní projevy nedostatečné funkce ledvin zahrnují: zhoršenou paměť, špatnou koncentraci, nízkou hladinu energie a sníženou pracovní výkonnost.
Jak řešit nedostatečnou funkci ledvin? Spolehněte se na tradiční čínskou masáž, která ledviny vyživuje.
1. Masírujte bod Yongquan: Tento akupunkturní bod je přímo spojen s meridiánem ledvin.Před spaním namočte nohy do teplé vody a poté si třete ruce, dokud nejsou teplé. Levou rukou masírujte chodidlo pravé nohy a pravou rukou chodidlo levé nohy, přičemž proveďte vždy více než tisíc pohybů. To posiluje ledviny, vyživuje jin a snižuje vnitřní teplo.
2. Masáž bodů v pase: Pas je sídlem ledvin. Pravidelná masáž bodů v pase může předcházet a léčit namáhání bederních svalů způsobené nedostatečnou funkcí ledvin.Postup: Třete si dlaně, dokud nejsou teplé, a poté masírujte oblast pasu 200krát pohybem nahoru a dolů. Provádějte jednou ráno, odpoledne a večer. Co dělat při nedostatečné funkci ledvin? 5 účinných pohybů na ochranu ledvin Hnětení: Posaďte se rovně, položte obě ruce s prsty k sobě na levou a pravou bederní oblast, dlaně směřují dovnitř. Jemně hnětejte nahoru a dolů, dokud neucítíte teplo.
Kroužení: Zatněte pěsti a kroužte jimi kolem pasu, opakovaně masírujte zdola nahoru a shora dolů. Toto cvičení lze kombinovat s nakláněním hlavy dopředu a dozadu.
Tlačení: Třete si ruce, dokud nejsou teplé, a poté je položte přes sebe na střed bederní páteře. Tlačte dolů 30–50krát, dokud neucítíte teplo v dané oblasti.
Tlak: Položte ruce na boky s palci umístěnými na bodech v pase. Vyvíjejte silný tlak a současně otáčejte a hněte, nejprve ve směru hodinových ručiček, pak proti směru hodinových ručiček, vždy 36 otáček.
Stisk: Posaďte se s nohama nataženými, koleny ohnutými nebo v vzpřímené poloze. Oběma rukama uchopte a uvolněte bederní svaly 15–20krát.