Традиционната китайска медицина постулира, че бъбреците подхранват косата и тена, като по този начин свързва косопада с бъбречна недостатъчност. Бъбречната недостатъчност се проявява в различни физиологични проблеми, включително косопад, импотентност и преждевременна еякулация. Какво е лекарството? Естествено, то е да се укрепят бъбреците. Ето различни методи за укрепване на бъбреците при мъжете.>Симптоми на бъбречна недостатъчност при мъжете
Уринарните прояви включват често уриниране, затруднено уриниране и ясен, продължителен поток на урината.
Симптомите на сексуална дисфункция обхващат намалено либидо, намален сексуален интерес, еректилна дисфункция или слаба ерекция, нощни емисии, преждевременна еякулация и микроскопско изследване, разкриващо намален брой или подвижност на сперматозоидите, което може да доведе до безплодие.При жените симптомите включват хипоплазия на матката (например, инфантилна матка), преждевременна овариална недостатъчност с аменорея, нередовен менструален цикъл, намалено либидо и безплодие. Емоционалните прояви на бъбречна недостатъчност включват лошо настроение, затруднения в контролирането на емоциите, замайване, раздразнителност, неспокойствие, тревожност и депресия.
По отношение на волята, симптомите включват: липса на самочувствие, намален ентусиазъм за работа и живот, липса на цели или посока.
Допълнителни прояви могат да включват: преждевременно стареене, забравяне, безсъние, лош апетит, болки в скелета и ставите, слабост в долната част на гърба и коленете, непоносимост към умора, летаргия, влошаване на зрението и намален слух.Косопад, преждевременно посивяване или изтъняване на косата, както и разклатени зъби, склонни към падане. Психическите прояви включват: отслабена памет, слаба концентрация, ниски нива на енергия и намалена ефективност на работата. Как да се справим с бъбречната недостатъчност? Разчитайте на традиционния китайски масаж, за да подхраните бъбреците. 1. Масажирайте точката Йонгкуан: тази акупунктурна точка е пряко свързана с бъбречния меридиан.Преди лягане накиснете краката в топла вода, след което разтрийте ръцете си, докато се затоплят. Използвайте лявата ръка, за да масажирате стъпалото на десния крак, а дясната ръка, за да масажирате стъпалото на левия крак, като правите по над хиляда движения всеки път. Това укрепва бъбреците, подхранва ин и намалява вътрешната топлина. 2. Масаж на точките на кръста: Кръстът е мястото, където се намират бъбреците. Редовният масаж на точките на кръста може да предотврати и лекува напрежението в лумбалните мускули, причинено от бъбречна недостатъчност.Метод: Разтрийте дланите една в друга, докато се затоплят, след което масажирайте областта на кръста 200 пъти с движения нагоре и надолу. Извършвайте веднъж сутрин, следобед и вечер.
Какво да правим при бъбречна недостатъчност? 5 ефективни движения за защита на бъбреците
Месене: Седнете изправени, поставете двете ръце с пръсти заедно върху лявата и дясната лумбална област, с дланите обърнати навътре. Месете леко нагоре и надолу, докато почувствате топлина.
Въртене: Стиснете юмруци и ги въртете около талията, масажирайте отдолу нагоре и отгоре надолу многократно. Това може да се комбинира с накланяне на главата напред и назад.
Натиск: Разтрийте ръцете си, докато се затоплят, след това ги поставете една върху друга върху центъра на лумбалния прешлен. Натискайте надолу 30-50 пъти, докато почувствате топлина в тази област.
Натискане: Поставете ръцете на бедрата, като палците са разположени в областта на талията. Приложете силен натиск, докато въртите и месите, първо по часовниковата стрелка, после обратно на часовниковата стрелка, по 36 пъти във всяка посока.
Хващане: Седнете с изпънати крака, сгънати колене или в изправено положение. Използвайте двете ръце, за да хванете и отпуснете лумбалните мускули 15-20 пъти.