Sokan ragaszkodnak ahhoz a meggyőződéshez, hogy a veseelégtelenség kizárólag férfiaknál jelentkező betegség, pedig ez nem így van. A nők is szenvedhetnek veseelégtelenségben. Ha a nőknél veseelégtelenség jelentkezik, az mélyreható hatással lehet az egészségükre. Ezért a nőknek is komolyan kell venniük a veseelégtelenséget. Ha ilyen tüneteket észlelnek, elengedhetetlen, hogy megtalálják a megfelelő módszert a vese qi pótlására. Tehát milyen módszerekkel táplálhatják a nők a veséjüket? Az alábbiakban bemutatunk néhány akupunktúrás pontot, amelyeket masszírozva táplálhatják a veséjüket.
Veseegészségügyi masszázs technikák: a nők veséinek táplálására szolgáló legfontosabb akupunktúrás pontok
1. A Fuliū pont megnyomása
A belső vádlin található, két cun-nal közvetlenül a Tàixī pont felett, az Achilles-ín előtt. A pont megtalálásához a páciensnek egyenesen ülnie vagy háton feküdnie kell. A Fuliū pont az alsó lábszár belső oldalán található, két ujjnyira a belső boka felett, a sípcsont és az Achilles-ín között.Naponta 3-5 alkalommal, alkalmanként 2-3 percig masszírozza, hogy fájdalmas és teltségérzetet keltsen. Ez a technika táplálja a veséket, pótolja a yint, melegíti a yangot és elősegíti a vizeletürítést.
2. A Yongquan pont nyomása
A Yongquan a láb Shaoyin vese meridiánjának fontos pontja. A talp középső vonalának elülső harmadának csomópontjában található – a lábujjak behajlításakor kialakuló mélyedésben. A hagyományos kínai orvoslás szerint a Yongquan közvetlenül kapcsolódik a vese meridiánhoz, a talp rugópontja pedig az a hely, ahol a szennyezett qi leereszkedik.
A Yongquan rendszeres masszírozása jótékony hatással van az esszenciára, táplálja a veséket, erősíti az egészséget, megakadályozza a korai öregedést, megnyugtatja a májat, javítja a látást és elősegíti az alvást. Terápiás hatása van a szédülésre, álmatlanságra, fülzúgásra, vérköpésre, orrdugulásra és a veseelégtelenségből eredő fejfájásra.A jobb kezével finoman húzza meg a bal fül hegyét 30-szor. Ismételje meg a bal kezével a jobb fül hegyén 30-szor. Ezután mindkét keze hüvelykujjaival és mutatóujjaival masszírozza a fülkagylót felfelé és lefelé 30-szor. Végül masszírozza a fülcimpa ugyanabban az irányban 30-szor. A masszázs után a füleknek enyhén melegnek kell lenniük.
4. A derékpontok megnyomása
Kezét ökölbe szorítsa, karjait hátra húzza. Mindkét hüvelykujja csuklóját természetesen helyezze a derékpontokra (amelyek a negyedik ágyéki csigolya oldalán, körülbelül két cun-nyira találhatóak). Körkörös mozdulatokkal fokozatosan nyomást gyakoroljon befelé. Kívánatos, hogy fájdalmat és teltségérzetet érezzen. Folytassa körülbelül 10 percig, naponta egyszer reggel és este.
5. A vese Shu pontok nyomása
A vese Shu pontok a vese meridián elsődleges pontjai. Rendszeres nyomásuk erősíti a vese qi-jét és javítja a vese működését, ami különösen előnyös a szabálytalan menstruáció és az alacsony libidó esetén. A menstruációs rendellenességekkel küzdő nők ezért megpróbálhatják ezeket a pontokat masszírozni a problémák enyhítésére.A Shenshu pontok a gerinc mindkét oldalán, 1,5 cun-re a második ágyéki csigolya tüskés nyúlványától helyezkednek el.
Minden este lefekvés előtt üljön le az ágy szélére, lógassa le a lábait, és lazítsa meg a ruháit. Tartsa vissza a lélegzetét, nyomja a nyelvét a szájpadlásához, nézzen felfelé a feje teteje felé, és dörzsölje mindkét Shenshu pontot a tenyerével 10–15 percig.A napi séták során szorítsa össze mindkét öklét, és gyengéden kopogassa meg a vese Shu pontokat, miközben sétál, egy alkalommal 30–50 kopogást végezve. Ez növeli a vese véráramlását és javítja a vese működését. Vese egészségét elősegítő masszázs technikák: alapvető pontok a nők számára a vesék táplálásához! A fent említett masszázs pontok lehetővé teszik a nők számára, hogy önmasszázzsal pótolják a vese qi-t.Hölgyeim, ne feledjék: ha veseelégtelenségre gyanakodnak, nincs ok a riadalomra. A megfelelő időben végzett tonizálás és masszázs segítségével a vesék táplálása egyszerű és teljesen kezelhető. Ugyanakkor figyeljenek: a veseelégtelenség nem triviális kérdés. Soha ne becsüljék alá a vesék általános egészségre gyakorolt létfontosságú hatását. Nos, megértették ezeket a vesék táplálására szolgáló masszázspontokat?