Izraz »ledvična pomanjkljivost« je specifičen za diagnozo tradicionalne kitajske medicine (TCM). V zahodni medicini so ledvice vitalni organi urinarnega sistema. V TCM pa funkcije ledvic segajo daleč preko urinarnega sistema, saj so tesno povezane z rastjo, staranjem, intelektom in plodnostjo človeka. Ledvice kot korenina prirojene konstitucije Ledvice uravnavajo shranjevanje esence. Shranjena ledvična esenca služi kot materialna podlaga za rast, razvoj in obrambo človeka pred patogenimi dejavniki.Ledvice so dom ognja vrat življenja in služijo kot organ, ki shranjuje prvotni jin in jang. Zato se imenujejo »organ vode in ognja« in »dom jin in jang«. Kot temelj prirojene konstitucije in koren življenja ledvice uravnavajo nastajanje kosti in proizvodnjo kostnega mozga, hranijo možgane za izboljšanje intelektualnih sposobnosti in spodbujajo dober sluh.Ko je qi ledvic močan, ima človek obilo energije, močne kosti, dober sluh in sijoče lase. Če qi ledvic upade, lahko pride do duševne otopelosti, izgube sluha, krhkih kosti, ohlapnih zob, prezgodnjega sivenja in prezgodnjega staranja. Zato negovanje ledvic pomeni negovanje prirojene konstitucije; obvladovanje negovanja ledvic pomeni obvladovanje ohranjanja zdravja.
Hrana za krepitev ledvic pri moških
1. Zagotovite zadostno količino maščob
V zadnjih letih je povečano zavedanje o zdravju pri mnogih odraslih moških povzročilo strah, da uživanje maščob in holesterola lahko povzroči debelost ali bolezni srca. Posledično je veliko moških sprejelo odklonilen odnos do maščob in se obrnilo k vegetarijanski prehrani. Vendar je z vidika ohranjanja spolne funkcije zmerno uživanje maščob bistveno.Spolni hormoni v človeškem telesu izhajajo predvsem iz holesterola v maščobah. Dolgotrajno vegetarijanstvo lahko moti izločanje spolnih hormonov, kar negativno vpliva na spolno funkcijo. Poleg tega maščobe vsebujejo esencialne maščobne kisline, ki so ključne za proizvodnjo sperme. Pomanjkanje ne samo ovira proizvodnjo sperme, ampak lahko tudi zmanjša libido. Zmeren vnos maščob pomaga tudi pri absorpciji maščobotopnih vitaminov, kot sta vitamin A in vitamin E.Meso, ribe, perutnina in jajca vsebujejo znatne količine holesterola. Zmeren vnos podpira sintezo spolnih hormonov, zlasti ker živalske drobovine po naravi vsebujejo spolne hormone. Zato jih je treba uživati v zmernih količinah. 2. Hrana, bogata s kalcijem Kalcijevi ioni spodbujajo zorenje sperme. Hrana, bogata s kalcijem, vključuje sušene kozice, soljena jajca, jajčne rumenjake, mlečne izdelke, sojo, morske alge in sezamovo pasto.
3. Živalske drobovine
Bogate s holesterolom, ki je ključna sestavina pri sintezi spolnih hormonov. Poleg tega vsebujejo adrenalin in spolne hormone, ki spodbujajo delitev in zorenje spermatogonij. Zmerno uživanje živalskih drobovin, kot so srce, jetra, ledvice in črevesje, lahko tako pomaga dvigniti raven testosterona, povečati količino semena in izboljšati spolno funkcijo.
Mnogi moški imajo naslednje napačne predstave o tonifikaciji ledvic:
Napačna predstava št. 1: Nepotrpežljiva tonifikacija ledvic
Stremenje k hitrim, intenzivnim, ognjenim in takojšnjim rezultatom.
Zmota št. 2: Plenilski pristop k tonizaciji ledvic
Izčrpavanje vitalne esence telesa in zalog krvi v kratkem času, kar vodi do izčrpanosti zdravja.
Zmota št. 3: Tonizacija ledvic na osnovi hormonov
Prekomerno uživanje dodatkov, ki vsebujejo hormone, lahko prinese začasno olajšanje, vendar izpostavlja telo znatnim stranskim učinkom. To ne le da ne reši prvotne pomanjkljivosti ledvic, ampak tudi nalaga nove fiziološke in psihološke obremenitve.
Zmota štiri: Krepitev ledvic je enaka povečanju moškosti
Mnogi zmotno enačijo krepitev ledvic s povečanjem moškosti. V resnici se ti dve stvari znatno razlikujeta. Celostno uravnavanje jin in jang ledvic jasno ločuje krepitev ledvic od zgolj povečanja moškosti.