O termo «deficiência renal» é específico do diagnóstico da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Na medicina ocidental, os rins são órgãos vitais do sistema urinário. No entanto, na MTC, as funções dos rins vão muito além do sistema urinário, estando intimamente ligadas ao crescimento, envelhecimento, intelecto e fertilidade humanos. O rim como raiz da constituição inata O rim controla o armazenamento da essência. A essência armazenada no rim serve como base material para o crescimento, desenvolvimento e defesa do ser humano contra fatores patogénicos.Os rins abrigam o fogo da porta da vida, servindo como o órgão que armazena o yin e o yang primordiais. Por isso, são chamados de "órgão da água e do fogo" e "morada do yin e do yang". Como base da constituição inata e raiz da vida, os rins controlam a formação óssea e a produção de medula, nutrem o cérebro para melhorar o intelecto e promovem uma audição apurada.Quando o qi dos rins é robusto, a pessoa possui vitalidade abundante, ossos fortes, audição apurada e cabelos brilhantes. Se o qi dos rins diminuir, a pessoa pode apresentar lentidão mental, perda de audição, ossos frágeis, dentes soltos, envelhecimento prematuro e cabelos grisalhos. Assim, nutrir os rins significa nutrir a constituição inata; dominar a nutrição dos rins é dominar a preservação da saúde.
Alimentos para tonificar os rins nos homens
1. Forneça gorduras adequadas
Nos últimos anos, o aumento da consciência sobre a saúde levou muitos homens adultos a temer que o consumo de gorduras e colesterol possa causar obesidade ou doenças cardíacas. Consequentemente, um número significativo adotou uma mentalidade avessa à gordura, voltando-se para dietas vegetarianas. No entanto, do ponto de vista da manutenção da função sexual, a ingestão moderada de gorduras é essencial.As hormonas sexuais no corpo humano são derivadas principalmente do colesterol presente nas gorduras. O vegetarianismo a longo prazo pode perturbar a secreção de hormonas sexuais, afetando negativamente a função sexual. Além disso, as gorduras contêm ácidos gordos essenciais cruciais para a produção de esperma; a deficiência não só prejudica a geração de esperma, como também pode reduzir a libido. A ingestão moderada de gordura também ajuda na absorção de vitaminas lipossolúveis, como a vitamina A e a vitamina E.A carne, o peixe, as aves e os ovos contêm quantidades significativas de colesterol. A ingestão moderada apoia a síntese de hormonas sexuais, especialmente porque as vísceras animais contêm hormonas sexuais. Portanto, estes alimentos devem ser consumidos em quantidades moderadas. 2. Alimentos ricos em cálcio Os iões de cálcio estimulam a maturação do esperma. Os alimentos ricos em cálcio incluem camarão seco, ovos salgados, gemas de ovo, produtos lácteos, soja, algas marinhas e pasta de sésamo.
3. Miúdos animais
Ricos em colesterol, que é um componente essencial na síntese de hormonas sexuais. Além disso, contêm adrenalina e hormonas sexuais que promovem a divisão e maturação dos espermatogónios. O consumo moderado de miúdos animais, como coração, fígado, rins e intestinos, pode, portanto, ajudar a elevar os níveis de testosterona, aumentar o volume de sémen e melhorar a função sexual.
Muitos homens têm os seguintes equívocos em relação à tonificação renal:
Equívoco um: tonificação renal impaciente
Buscar resultados rápidos, intensos, ardentes e imediatos.
Equívoco dois: abordagem predatória à tonificação renal
Esgotar a essência vital e as reservas de sangue do corpo num curto período, levando ao esgotamento da saúde.
Equívoco três: tonificação renal à base de hormonas
O consumo excessivo de suplementos que contêm hormonas pode proporcionar um alívio temporário, mas sujeita o corpo a efeitos secundários significativos. Isto não só não resolve a deficiência renal original, como também cria novos encargos fisiológicos e psicológicos.
Equívoco quatro: tonificação renal é igual a aumento da virilidade
Muitos confundem erroneamente a tonificação renal com o aumento da virilidade. Na verdade, elas diferem significativamente. A regulação holística do yin e do yang dos rins distingue claramente a tonificação renal do mero aumento da virilidade.