Il termine "insufficienza renale" è specifico della diagnosi della medicina tradizionale cinese (MTC). Nella medicina occidentale, i reni sono organi vitali all'interno del sistema urinario. Tuttavia, nella MTC, le funzioni dei reni si estendono ben oltre il sistema urinario, essendo strettamente legate alla crescita umana, all'invecchiamento, all'intelletto e alla fertilità. I reni come radice della costituzione innata I reni governano la conservazione dell'essenza. L'essenza renale immagazzinata funge da base materiale per la crescita, lo sviluppo e la difesa dell'uomo dai fattori patogeni.I reni ospitano il fuoco della porta della vita, fungendo da organo che immagazzina lo yin e lo yang primordiali. Pertanto, sono definiti "organo dell'acqua e del fuoco" e "dimora dello yin e dello yang". Come fondamento della costituzione innata e radice della vita, i reni regolano la formazione delle ossa e la produzione del midollo, nutrono il cervello per migliorare l'intelletto e favoriscono un udito acuto.Quando il qi dei reni è robusto, si possiede energia abbondante, ossa forti, udito acuto e capelli lucenti. Se il qi dei reni diminuisce, si può sperimentare ottusità mentale, perdita dell'udito, ossa fragili, denti mobili, ingrigimento precoce e invecchiamento precoce. Quindi, nutrire i reni significa nutrire la propria costituzione innata; padroneggiare il nutrimento dei reni significa padroneggiare la conservazione della salute.
Alimenti per tonificare i reni negli uomini
1. Fornire grassi adeguati
Negli ultimi anni, una maggiore consapevolezza della salute ha portato molti uomini adulti a temere che il consumo di grassi e colesterolo possa causare obesità o malattie cardiache. Di conseguenza, un numero significativo di loro ha adottato una mentalità avversa ai grassi, passando a diete vegetariane. Tuttavia, dal punto di vista del mantenimento della funzione sessuale, un moderato apporto di grassi è essenziale.Gli ormoni sessuali nel corpo umano derivano principalmente dal colesterolo contenuto nei grassi. Il vegetarianismo a lungo termine può interferire con la secrezione degli ormoni sessuali, influenzando negativamente la funzione sessuale. Inoltre, i grassi contengono acidi grassi essenziali fondamentali per la produzione di sperma; la loro carenza non solo compromette la generazione di sperma, ma può anche ridurre la libido. Un consumo moderato di grassi favorisce anche l'assorbimento di vitamine liposolubili come la vitamina A e la vitamina E.La carne, il pesce e le uova di pollame contengono quantità significative di colesterolo. Un consumo moderato favorisce la sintesi degli ormoni sessuali, in particolare perché le frattaglie animali contengono intrinsecamente ormoni sessuali. Pertanto, questi alimenti dovrebbero essere consumati in quantità moderate. 2. Alimenti ricchi di calcio Gli ioni di calcio stimolano la maturazione dello sperma. Gli alimenti ricchi di calcio includono gamberetti secchi, uova salate, tuorli d'uovo, latticini, soia, alghe e pasta di sesamo.
3. Frattaglie animali
Ricche di colesterolo, che è un componente chiave nella sintesi degli ormoni sessuali. Inoltre, contengono adrenalina e ormoni sessuali che favoriscono la divisione e la maturazione degli spermatogoni. Il consumo moderato di frattaglie animali come cuore, fegato, reni e intestini può quindi aiutare ad aumentare i livelli di testosterone, aumentare il volume dello sperma e migliorare la funzione sessuale.
Molti uomini nutrono le seguenti idee sbagliate riguardo al rafforzamento dei reni:
Idea sbagliata n. 1: rafforzamento dei reni impaziente
Ricerca di risultati rapidi, intensi, ardenti e immediati.
Idea sbagliata n. 2: approccio predatorio al rafforzamento dei reni
Esaurire l'essenza vitale e le riserve di sangue del corpo in un breve periodo, portando a un deterioramento della salute.
Idea sbagliata n. 3: rafforzamento dei reni basato sugli ormoni
Il consumo eccessivo di integratori contenenti ormoni può fornire un sollievo temporaneo, ma espone il corpo a effetti collaterali significativi. Non solo questo non risolve la carenza renale originale, ma crea anche nuovi oneri fisiologici e psicologici.
Idea sbagliata numero quattro: tonificazione dei reni uguale aumento della virilità
Molti erroneamente equiparano la tonificazione dei reni all'aumento della virilità. In realtà, sono due cose molto diverse. La regolazione olistica dello yin e dello yang dei reni distingue chiaramente la tonificazione dei reni dal semplice aumento della virilità.