Termi "munuaisten vajaatoiminta" on perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) diagnoosissa käytetty termi. Länsimaisessa lääketieteessä munuaiset ovat virtsateiden elintärkeitä elimiä. TCM:ssä munuaisten toiminnot ulottuvat kuitenkin paljon virtsateiden ulkopuolelle, sillä ne ovat läheisesti yhteydessä ihmisen kasvuun, ikääntymiseen, älykkyyteen ja hedelmällisyyteen. Munuaiset luontaisen perimän juurena Munuaiset hallitsevat essenssin varastointia. Varastoitunut munuaisten essenssi toimii ihmisen kasvun, kehityksen ja patogeenisten tekijöiden torjunnan materiaalisen perustan.Munuaiset ovat elämän portin tulen kotipaikka ja toimivat elimenä, joka varastoi alkuperäistä yiniä ja yangia. Siksi niitä kutsutaan "veden ja tulen elimiksi" ja "yin ja yangin asuinpaikaksi". Luontaisen perimän perustana ja elämän juurena munuaiset hallitsevat luunmuodostusta ja luuytimen tuotantoa, ravitsevat aivoja älykkyyden parantamiseksi ja edistävät terävää kuuloa.Kun munuaisten qi on vahva, ihmisellä on runsaasti energiaa, vahvat luut, tarkka kuulo ja kiiltävät hiukset. Jos munuaisten qi heikkenee, voi ilmetä henkistä tylsyyttä, kuulon heikkenemistä, luiden haurastumista, hampaiden löystymistä, ennenaikaista harmaantumista ja ennenaikaista ikääntymistä. Munuaisten hoitaminen tarkoittaa siis synnynnäisen perustusrakenteen hoitamista; munuaisten ravitsemuksen hallitseminen on terveyden säilyttämisen hallitsemista.
Miehille sopivat munuaisia vahvistavat ruuat
1. Tarjoa riittävästi rasvoja
Viime vuosina lisääntynyt terveystietoisuus on saanut monet aikuiset miehet pelkäämään, että rasvojen ja kolesterolin nauttiminen voi aiheuttaa liikalihavuutta tai sydänsairauksia. Tämän seurauksena merkittävä osa miehistä on omaksunut rasvavastaisen ajattelutavan ja siirtynyt kasvisruokavalioon. Seksuaalisen toiminnan ylläpitämisen kannalta kohtuullinen rasvojen saanti on kuitenkin välttämätöntä.Ihmiskehon sukupuolihormonit ovat peräisin pääasiassa rasvojen kolesterolista. Pitkäaikainen kasvissyönti voi häiritä sukupuolihormonien eritystä ja vaikuttaa haitallisesti seksuaaliseen toimintaan. Lisäksi rasvat sisältävät sperman tuotannolle välttämättömiä rasvahappoja. Niiden puute heikentää sperman tuotantoa ja voi myös vähentää libidoa. Kohtuullinen rasvan saanti auttaa myös rasvaliukoisten vitamiinien, kuten A- ja E-vitamiinin, imeytymistä.Liha, kala ja kananmunat sisältävät merkittäviä määriä kolesterolia. Kohtuullinen saanti tukee sukupuolihormonien synteesiä, erityisesti koska eläinten sisäelimet sisältävät luonnostaan sukupuolihormoneja. Siksi näitä tulisi kuluttaa mitatusti. 2. Kalsiumrikkaat elintarvikkeet Kalsiumionit stimuloivat siittiöiden kypsymistä. Kalsiumrikkaita elintarvikkeita ovat kuivatut katkaravut, suolatut munat, munankeltuaiset, maitotuotteet, soijapavut, merilevä ja seesamipasta.
3. Eläinten sisäelimet
Runsas kolesteroli, joka on sukupuolihormonien synteesin avainkomponentti. Lisäksi ne sisältävät adrenaliinia ja sukupuolihormoneja, jotka edistävät spermatogonioiden jakautumista ja kypsymistä. Eläinten sisäelinten, kuten sydämen, maksan, munuaisten ja suoliston, kohtuullinen kulutus voi siten auttaa nostamaan testosteronitasoja, lisäämään siemennesteen määrää ja parantamaan seksuaalista toimintakykyä.
Monet miehet ovat väärässä seuraavien munuaisten vahvistamista koskevien käsitysten suhteen:
Väärä käsitys 1: Kärsimätön munuaisten vahvistaminen
Pyrkimys nopeisiin, voimakkaisiin, tulisiin ja välittömiin tuloksiin.
Väärä käsitys 2: Saalistava lähestymistapa munuaisten vahvistamiseen
Kehon elintärkeän essenssin ja verivarastojen ehtyminen lyhyessä ajassa, mikä johtaa terveyden heikkenemiseen.
Väärä käsitys 3: Hormoniin perustuva munuaisten vahvistaminen
Hormoneja sisältävien lisäravinteiden liiallinen kulutus voi tarjota väliaikaista helpotusta, mutta altistaa kehon merkittäville sivuvaikutuksille. Tämä ei ainoastaan jätä alkuperäistä munuaisten vajaatoimintaa ratkaisematta, vaan aiheuttaa myös uusia fysiologisia ja psykologisia rasitteita.
Väärä käsitys 4: Munuaisten vahvistaminen on sama kuin viriliteetin parantaminen
Monet luulevat virheellisesti, että munuaisten vahvistaminen on sama kuin viriliteetin parantaminen. Todellisuudessa ne eroavat toisistaan merkittävästi. Munuaisten yinin ja yangin kokonaisvaltainen säätely erottaa selvästi munuaisten vahvistamisen pelkästä viriliteetin parantamisesta.