El término «deficiencia renal» es específico del diagnóstico de la medicina tradicional china (MTC). En la medicina occidental, los riñones son órganos vitales del sistema urinario. Sin embargo, en la MTC, las funciones de los riñones van mucho más allá del sistema urinario, ya que están estrechamente relacionadas con el crecimiento, el envejecimiento, la inteligencia y la fertilidad humanos. El riñón como raíz de la constitución innata El riñón gobierna el almacenamiento de la esencia. La esencia almacenada en los riñones sirve de base material para el crecimiento, el desarrollo y la defensa del ser humano frente a los factores patógenos.Los riñones albergan el fuego de la puerta de la vida y actúan como el órgano que almacena el yin y el yang primordiales. Por lo tanto, se les denomina «órgano del agua y el fuego» y «morada del yin y el yang». Como base de la constitución innata y raíz de la vida, los riñones regulan la formación de los huesos y la producción de médula ósea, nutren el cerebro para mejorar la inteligencia y fomentan la agudeza auditiva.Cuando el qi de los riñones es robusto, se posee energía abundante, huesos fuertes, un oído agudo y un cabello brillante. Si el qi de los riñones disminuye, se puede experimentar torpeza mental, pérdida de audición, huesos frágiles, dientes flojos, canas prematuras y envejecimiento prematuro. Por lo tanto, nutrir los riñones significa nutrir la constitución innata; dominar la nutrición de los riñones es dominar la preservación de la salud.
Alimentos para tonificar los riñones en los hombres
1. Aportar grasas adecuadas
En los últimos años, la mayor concienciación sobre la salud ha llevado a muchos hombres adultos a temer que el consumo de grasas y colesterol pueda causar obesidad o enfermedades cardíacas. En consecuencia, un número significativo de ellos ha adoptado una mentalidad reacia a las grasas y se ha pasado a las dietas vegetarianas. Sin embargo, desde el punto de vista del mantenimiento de la función sexual, es esencial una ingesta moderada de grasas.Las hormonas sexuales del cuerpo humano se derivan principalmente del colesterol presente en las grasas. El vegetarianismo a largo plazo puede alterar la secreción de hormonas sexuales, lo que afecta negativamente a la función sexual. Además, las grasas contienen ácidos grasos esenciales cruciales para la producción de esperma; su deficiencia no solo perjudica la generación de esperma, sino que también puede reducir la libido. El consumo moderado de grasas también ayuda a la absorción de vitaminas liposolubles como la vitamina A y la vitamina E.La carne, el pescado, las aves y los huevos contienen cantidades significativas de colesterol. Su consumo moderado favorece la síntesis de hormonas sexuales, sobre todo porque los despojos animales contienen hormonas sexuales de forma natural. Por lo tanto, deben consumirse en cantidades moderadas. 2. Alimentos ricos en calcio Los iones de calcio estimulan la maduración de los espermatozoides. Entre los alimentos ricos en calcio se encuentran las gambas secas, los huevos salados, las yemas de huevo, los productos lácteos, la soja, las algas y la pasta de sésamo.
3. Despojos animales
Ricos en colesterol, que es un componente clave en la síntesis de hormonas sexuales. Además, contienen adrenalina y hormonas sexuales que promueven la división y maduración de los espermatogonios. El consumo moderado de despojos animales como el corazón, el hígado, los riñones y los intestinos puede ayudar a elevar los niveles de testosterona, aumentar el volumen de semen y mejorar la función sexual.
Muchos hombres tienen las siguientes ideas erróneas sobre la tonificación renal:
Idea errónea n.º 1: tonificación renal impaciente
Buscar resultados rápidos, intensos, ardientes e inmediatos.
Idea errónea número dos: enfoque depredador de la tonificación renal
Agotar la esencia vital y las reservas de sangre del cuerpo en un corto período de tiempo, lo que conduce al deterioro de la salud.
Idea errónea número tres: tonificación renal basada en hormonas
El consumo excesivo de suplementos que contienen hormonas puede proporcionar un alivio temporal, pero somete al cuerpo a importantes efectos secundarios. Esto no solo no resuelve la deficiencia renal original, sino que también crea nuevas cargas fisiológicas y psicológicas.
Concepto erróneo número cuatro: la tonificación renal equivale a la mejora de la virilidad
Muchos equiparan erróneamente la tonificación renal con la mejora de la virilidad. En realidad, son cosas muy diferentes. La regulación holística del yin y el yang de los riñones distingue claramente la tonificación renal de la mera mejora de la virilidad.