Nyrerne er roden til den medfødte konstitution: 3 vigtige fødevarer for mænd til at nære nyre-qi
Encyclopedic
PRE
NEXT
Udtrykket "nyresvigt" er specifikt for traditionel kinesisk medicin (TCM). I vestlig medicin er nyrerne vitale organer i urinvejene. I TCM strækker nyrernes funktioner sig imidlertid langt ud over urinvejene og er tæt forbundet med menneskets vækst, aldring, intellekt og fertilitet. Nyrerne som roden til den medfødte konstitution Nyrerne styrer opbevaringen af essensen. Den lagrede nyreessens fungerer som det materielle grundlag for menneskets vækst, udvikling og forsvar mod patogene faktorer.Nyrerne rummer livets ild og fungerer som det organ, der opbevarer den oprindelige yin og yang. Derfor kaldes de "vandets og ildens organ" og "yin og yangs bolig". Som grundlaget for den medfødte konstitution og livets rod styrer nyrerne knogledannelsen og marvproduktionen, nærer hjernen for at forbedre intellektet og fremmer en skarp hørelse.Når nyre-qi er robust, har man rigelig energi, stærke knogler, skarp hørelse og glansfuldt hår. Hvis nyre-qi aftager, kan man opleve mental sløvhed, høretab, skøre knogler, løse tænder, tidlig grånelse og tidlig aldring. At pleje nyrerne betyder derfor at pleje sin medfødte konstitution; at mestre nyrepleje er at mestre sundhedsbevarelse.
Fødevarer til styrkelse af nyrerne hos mænd
1. Sørg for tilstrækkeligt med fedt
I de senere år har øget sundhedsbevidsthed fået mange voksne mænd til at frygte, at indtagelse af fedt og kolesterol kan forårsage fedme eller hjertesygdomme. Derfor har et betydeligt antal mænd udviklet en fedtfjendsk holdning og er gået over til vegetarisk kost. Set ud fra et perspektiv om at bevare seksuel funktion er et moderat indtag af fedt imidlertid afgørende.Kønshormoner i menneskekroppen stammer primært fra kolesterol i fedtstoffer. Langvarig vegetarisme kan forstyrre udskillelsen af kønshormoner og dermed påvirke den seksuelle funktion negativt. Desuden indeholder fedtstoffer essentielle fedtsyrer, der er afgørende for sædproduktionen. Mangel på disse fedtsyrer nedsætter ikke kun sædproduktionen, men kan også reducere libido. Et moderat fedtindtag fremmer også optagelsen af fedtopløselige vitaminer som A-vitamin og E-vitamin.Kød, fisk, fjerkræ og æg indeholder betydelige mængder kolesterol. Et moderat indtag understøtter syntesen af kønshormoner, især da indmad fra dyr i sig selv indeholder kønshormoner. Derfor bør disse indtages i afmålte mængder. 2. Calciumrige fødevarer Calciumioner stimulerer sædmodningen. Calciumrige fødevarer omfatter tørrede rejer, saltede æg, æggeblommer, mejeriprodukter, sojabønner, tang og sesampasta.
3. Indmad
Rig på kolesterol, som er en vigtig komponent i syntesen af kønshormoner. Derudover indeholder det adrenalin og kønshormoner, der fremmer delingen og modningen af spermatogonia. Moderat indtagelse af indmad såsom hjerte, lever, nyre og tarme kan således hjælpe med at hæve testosteronniveauet, øge sædvolumenet og forbedre seksuel funktion.
Mange mænd har følgende misforståelser om nyretonificering:
Misforståelse 1: Utålmodig nyretonificering
At stræbe efter hurtige, intense, voldsomme og øjeblikkelige resultater.
Misforståelse 2: Den rovdyragtige tilgang til nyretonificering
Udtømning af kroppens vitale essens og blodreserver på kort tid, hvilket fører til udtømning af helbredet.
Misforståelse 3: Hormonbaseret nyretonificering
Overdreven indtagelse af hormonholdige kosttilskud kan give midlertidig lindring, men udsætter kroppen for betydelige bivirkninger. Dette løser ikke kun den oprindelige nyresvigt, men skaber også nye fysiologiske og psykologiske byrder.
Misforståelse 4: Nyreforstærkning er lig med forøget potens
Mange forveksler fejlagtigt nyreforstærkning med forøget potens. I virkeligheden er der en betydelig forskel. Holistisk regulering af nyrenes yin og yang adskiller tydeligt nyreforstærkning fra ren potensforøgelse.
PRE
NEXT