Nadeszła wiosna i alergie na pyłki są znane wielu ciężarnym matkom, ale czy wiesz, że podwyższony poziom estrogenu w organizmie podczas ciąży może również powodować alergie?

　　Niedawno przyszła mama pani Zhao cierpiała na "przeziębienie": przekrwienie błony śluzowej nosa, kichanie, kichanie, szczególnie po przebudzeniu rano kichanie dzień po dniu, po badaniu lekarz powiedział jej, że cierpi na "nieżyt nosa w ciąży".

　　Najbardziej oczywisty początek po 3 miesiącach ciąży

　　Niektóre raporty wskazują, że około 20% kobiet w ciąży ma nieżyt nosa w czasie ciąży. Tak zwany ciążowy nieżyt nosa występuje po ciąży ze względu na wzrost poziomu estrogenu w organizmie spowodowany nadwrażliwością błony śluzowej nosa, u pacjentów pojawia się przekrwienie błony śluzowej nosa, kichanie, katar i inne objawy. Nieżyt nosa w ciąży jest szczególnie widoczny po trzecim miesiącu ciąży. Po porodzie, gdy poziom hormonów wraca do normy, nieżyt nosa również zostaje wyleczony.

　　W ciężkich przypadkach może prowadzić do niedotlenienia płodu

　　Nieżyt nosa w ciąży stanowi duży potencjalny problem, którego nie można ignorować. Z jednej strony, zatkany nos wpływa na jakość snu kobiet w ciąży. Z drugiej strony, ciężki nieżyt nosa podczas ciąży może nawet prowadzić do niedotlenienia w łonie matki, wpływając na rozwój fizyczny i intelektualny dziecka.

　　Kobiety w ciąży, które cierpią na przekrwienie błony śluzowej nosa, nie powinny kupować leków na własną rękę, takich jak niedozwolone krople do nosa z efedryną, leki przeciwzapalne itp., ponieważ może to wpływać na przepływ krwi w łożysku i powodować niewystarczające ukrwienie, a także może powodować skurcze macicy, prowadząc do poronienia lub deformacji rozwojowych dziecka.

　　Zapobieganie nieżytowi nosa w ciąży

　　W czasie ciąży przyszłe matki powinny zwracać uwagę na ochronę zdrowia nosa, podczas występowania przeziębień i grypy powinny starać się unikać chodzenia do zatłoczonych miejsc, nosić maskę podczas wychodzenia, aby zmniejszyć stymulację suchego i zimnego powietrza; powietrze w pomieszczeniach jest suche, można używać nawilżaczy, aby zmniejszyć częstość występowania nieżytu nosa; odpowiednie ćwiczenia fizyczne i rozsądne suplementy diety, aby pomóc organizmowi poprawić odporność; dbałość o czystość i higienę; regularnie otwieraj okna, aby utrzymać cyrkulację powietrza w pomieszczeniach; i zachowaj szczęśliwy nastrój. Zadbaj o dobry nastrój.

　　Zapobieganie nieżytowi nosa podczas ciąży

　　1、Poprawa środowiska i diety.

　　Pacjenci z nieżytem nosa w ciąży zwykle zwracają uwagę na higienę środowiska pracy i życia, regularnie otwierają okno, aby zaktualizować powietrze w pomieszczeniu, myją włosy, biorą kąpiel, pilnie zmieniają poduszki i pościel, aby uniknąć wzrostu kurzu i pleśni, unikają palenia i przebywania w biernym paleniu lub brudnym powietrzu.

　　Ciąża może jeść więcej bogatych w witaminę C, witaminę E pokarmów, takich jak zielone warzywa, pomidory, pomarańcze, jujuby, fasola, chude mięso, nabiał, jajka itp., Może zwiększyć elastyczność naczyń krwionośnych, poprawić przepływ krwi w błonie śluzowej nosa podczas ciąży; staraj się unikać jedzenia surowych i zimnych potraw oraz picia wszelkiego rodzaju alkoholu.

　　2, zwracaj uwagę na higienę nosa, aktywnie zapobiegaj przeziębieniom.

　　Bardzo ważne jest, aby dobrze chronić nos. Jesienią i zimą w zimnych porach roku lub w okresie epidemii przeziębienia, aby jak najmniej chodzić do miejsc publicznych, należy nosić maskę, utrzymywać usta i nos w cieple i wilgoci, zmniejszać stymulację suchego i zimnego powietrza; powietrze w pomieszczeniach jest suche, zaleca się, aby przyszłe matki używały nawilżaczy w celu uzupełnienia wilgotności powietrza; aby uniknąć nadmiernie stymulujących zapachów, takich jak kadzidło komara, płonące kadzidło, farba, detergenty itp. Ponadto powinniśmy aktywnie zapobiegać przeziębieniom i grypie oraz przyjmować wodę z imbirem i brązowym cukrem tak szybko, jak to możliwe po przeziębieniu, aby odpędzić "przeziębienie" i zmniejszyć częstość występowania zapalenia zatok.

　　3, utrzymuj szczęśliwy nastrój.

　　Utrzymanie dobrego nastroju sprzyja zdrowiu przyszłej matki i płodu, aby uniknąć gwałtownych wahań emocjonalnych; często głośna lub przygnębiona przyszła matka powinna w odpowiednim czasie dostosować się emocjonalnie.

　　4, stosować się do ćwiczeń fizycznych, zwiększać odporność fizyczną.

　　Kobiety w ciąży powinny unikać różnych czynników, które prowadzą do spadku odporności człowieka, takich jak nadmierne zmęczenie, brak snu, przeziębienie itp. Dzieje się tak, ponieważ gdy odporność człowieka spada, błona śluzowa nosa ma słabą funkcję regulacyjną, niską funkcję obronną, wirus wykorzysta inwazję prowadzącą do wystąpienia choroby.

　　Ponadto, takie jak jogging rano, mycie twarzy zimną wodą, popołudniowe spacery itp. mogą poprawić sprawność fizyczną, poprawić tolerancję organizmu na zimno, poprawić zdolność organizmu do przystosowania się do niekorzystnych warunków, aby zapobiec nieżytowi nosa w ciąży. [