Massage til vægttab har medicinsk teori, tryk på det rigtige sted for at tabe sig
Encyclopedic
PRE
NEXT
Vejret bliver også varmere og varmere, og nogle kvinder er bekymrede for deres flade krop. Så vægttab er blevet en vanskelig opgave for mange mennesker. I lyset af vægttab vælger nogle mennesker at diæt, nogle mennesker vælger at træne, selvfølgelig er der mennesker, der ønsker at tabe sig gennem massage, men jeg ved ikke, om det er effektivt, og om det passer til sig selv, så lad os i dag komme sammen for at forstå massage for at tabe sig i sidste ende er, hvordan en metode.
Massage til at tabe sig med medicinsk videnskab
Når det kommer til massage (akupunktur) for at tabe sig, er det gennem massage af specifikke punkter, justering af meridianerne i specifikke områder for at regulere funktionen af de fem organer og det endokrine system for at opnå formålet med vægttab. Sult kan lindres gennem akupunkturpunkter for at hjælpe med at kontrollere kosten. Metoden er meget effektiv til behandling af lokal fedme i lår, mave og ryg og kan spille en rolle i regulering af menstruation, behandling af forstoppelse, sænkning af blodtryk og justering af blodlipider.
Hvad angår de terapeutiske dele af akupunkturpunkterne, er de hovedsageligt koncentreret i maven og akupunkturpunkterne på hovedet, benene, armene og fodsålerne. For eksempel er akupunkturpunkterne omkring navlen Qihai, Daju, Guanyuan, Tianshu osv. Ved at trykke på hvert akupunkturpunkt 10 til 20 gange kan man fremme stofskiftet, reducere appetitten, regulere det endokrine system osv. og forbedre abdominal udspiling, ødemer og forhindre fremspring af maven.
Samtidig kan du gennem massage af hovedet på Xia Guan, kindbilen og andre punkter berolige senerne og fremme blodcirkulationen, forskønne ansigtets hud. Ved at trykke på de nedre lemmer af foden Sanli, Sanyinjiao og andre punkter kan du fremskynde blodcirkulationen i benene, øge gastrointestinal peristaltik, eliminere benfedt og så videre.
Derudover skal lægen i akupunktmassagebehandlingsprocessen matche andre punkter for de specifikke forhold hos overvægtige mennesker, såsom underarmene i grenrillen, vandets mave, den nederste kant af ribbenene på Zhangmen-punkterne og så videre. Det kan ses, kun i henhold til den overvægtige krop og type valg af specifikke akupunkturpunkter og teknikker til at gennemføre behandlingen, for at tabe sig med succes, ikke massagesaloner tilfældigt rekruttere enkeltpersoner til at træne et par dage på linjen.
Massage vægttab proces skal være opmærksom på følgende aspekter:
① Uanset om det er selvmassage for at tabe sig, eller familiemedlemmer masserer hinanden for at tabe sig, skal vi være opmærksomme på at vælge et varmt og behageligt miljø uden vind for at undgå, at hudkoblingen åbner sig ved invasionen af fremmed ondskab.
② Uanset om det er massagemodtageren eller personens handling, skal man i massageprocessen fokusere på, justere vejrtrækningen, ikke massere, mens man snakker og griner, ikke intermitterende, tilfældige afbrydelser.
③ massageteknikker i driftsprocessen, normalt den første lette og derefter tunge, fra lavvandede til dybe, fra langsom til hurtig, trin for trin, følger nøje lovene i menneskekroppens meridianer, mens teknikken kræver vedvarende, kraftfuld, jævn, blød og massage før og efter en bestemt periode før og efter den lokale afslapningsmassage.
④ massageproces, kan anvendes på hudens overflade nogle massage lægemiddelmedium, både for at undgå hudfriktion forårsaget af bruddet, men også for at fremme stoffet i kroppen for at forbedre den terapeutiske virkning; desuden i trykpunkterne, men også ved hjælp af en række værktøjer, for at forbedre effekten af stimuleringspunktpresse.
PRE
NEXT