Sanatın psikolojik sorunlarınızı iyileştirmesine izin verin. Terapi olarak sanat, sanatsal yaratım eyleminin kendisinin terapötik bir etkiye sahip olduğunu ima eder. Ancak, terapistin eğitimi ve danışanın psikolojik olgunluğundaki farklılıklar nedeniyle, 'terapi olarak sanat'ın yarattığı atmosfer ve çağrışımlar da farklılık gösterir. 'Terapi olarak sanat', her biri bir öncekinden daha derinlere inen dört seviyeyi kapsar."Yaşam biçiminin varlığı"ndan "yaşam biçiminin yokluğu"na doğru ilerler (Not: Bu ifade, Elmas Sutra'nın dört satırlık dizesinden alınmıştır: "İnsanın biçimi yok, insanın biçimi yok, canlıların biçimi yok, yaşam biçiminin yok." Burada "yaşam biçimi" zamanı ifade eder; yaşam biçiminin yokluğu, "zamanın" var olmadığını, sadece şimdiki anın kaldığını belirtir) ve "koşullu fenomenlerden" "koşulsuz fenomenlere" doğru ilerler. Katman katman, yaşamın özüne ve ötesine doğru derinlemesine bir yolculuk yapılır.
Sanat terapisi beş türe ayrılabilir:
Geleneksel – sanatsal yaratım yoluyla benliği yansıtma ve yorumlama.
Terapötik – sanatsal yaratım yoluyla benliği geri kazanma ve onarma.
Sağlıklı yaşam – sanatsal yaratım yoluyla benliği deneyimleme ve keyfini çıkarma.
Manevi – sanatsal yaratım yoluyla benliği eritme ve aşma.
Bütünleştirici – (1) Kişisel gelişim görevlerini bütünleştirmek. (2) Modüller arasında bütünsel hedefleri bütünleştirmek.
Geleneksel yaklaşım psikanalitik sanat terapisiyle uyumluyken, iyileştirici, iyilik hali ve ruhani türler 'terapi olarak sanat'ın 'insancıl' ve 'transpersonal' psikolojik çerçeveleri içine girer. Bütünleştirici tür ise bu iki yaklaşımı da kapsar.
Terapi olarak sanat, 'içsel' bir yolculuk ve keşif oluşturur. Sanatsal yaratım yoluyla bireyler özsel doğalarına girerler. Benlikle karşılaşma, benliği geri kazanma ve benliği deneyimleme yoluyla, kişi benliği aşma yolunda ilerler. Bu noktada sanat 'terapidir'; sanat 'benlik' terapisidir.