Låt konsten läka dina psykologiska problem. Konst som terapi innebär att den konstnärliga skapelseprocessen i sig har terapeutisk verkan. Men på grund av variationer i terapeutens utbildning och klientens psykologiska mognad skiljer sig också atmosfären och konnotationerna som "konst som terapi" framkallar åt varandra. "Konst som terapi" omfattar fyra nivåer, var och en tränger djupare in i psyket än den föregående.Man går från ”livslängdens form” till ”livslängdens formlöshet” (Anmärkning: Denna fras härstammar från Diamantsutras fyrradiga vers: ”Ingen form av en person, ingen form av en person, ingen form av levande varelser, ingen form av livslängd.” Här avser ”livslängd” tid; livslängdens formlöshet betyder att ”tiden” inte existerar, utan endast nuet finns kvar) och från ”villkorade fenomen” till ”ovillkorade fenomen”. Skikt för skikt reser man djupare in i livets kärna och bortom den.
Konstterapi kan kategoriseras i fem typer:
Traditionell – projicering och tolkning av jaget genom konstnärligt skapande.
Terapeutisk – återvinning och återställande av jaget genom konstnärligt skapande.
Välbefinnande – upplevelse och njutning av jaget genom konstnärligt skapande.
Andlig – upplösning och transcendering av jaget genom konstnärligt skapande.
Integrativ – (1) Integrerar personliga utvecklingsuppgifter. (2) Integrerar holistiska mål över modulerna.
Medan den traditionella metoden överensstämmer med psykoanalytisk konstterapi, faller de helande, välbefinnande- och andliga typerna inom de "humanistiska" och "transpersonella" psykologiska ramarna för "konst som terapi". Den integrativa typen omfattar båda dessa metoder.
Konst som terapi utgör en ”inre” resa och utforskning. Genom konstnärligt skapande kommer individer i kontakt med sin essentiella natur. Genom att möta, återta och uppleva sig själv går man vidare mot att transcendera sig själv. I detta skede är konsten terapi; konsten är ”själv”-terapi.