Nech umenie lieči vaše psychické problémy. Umenie ako terapia znamená, že samotný akt umeleckého tvorenia má terapeutický účinok. Vzhľadom na rozdiely vo vzdelaní terapeuta a psychickej vyspelosti klienta sa však atmosféra a konotácie vyvolané „umením ako terapiou“ tiež líšia. „Umenie ako terapia“ zahŕňa štyri úrovne, z ktorých každá preniká hlbšie do psychiky ako tá predchádzajúca.Postupuje od „formy životného cyklu“ k „absencii formy životného cyklu“ (poznámka: táto fráza pochádza zo štvorslabičného verša Diamantovej sútra: „Žiadna forma človeka, žiadna forma človeka, žiadna forma vnímajúcich bytostí, žiadna forma životného cyklu.“ Tu sa „životný cyklus“ vzťahuje na čas; absencia formy životného cyklu znamená neexistenciu „času“, pričom zostáva len prítomný okamih) a prechádza od „podmienených javov“ k „nepodmieneným javom“. Krok za krokom sa človek dostáva hlbšie do najvnútornejších zákutí života a ďalej.
Arteterapia sa dá rozdeliť do piatich typov:
Tradičná – premietanie a interpretácia ja prostredníctvom umeleckého tvorenia.
Terapeutická – znovuzískanie a obnovenie ja prostredníctvom umeleckého tvorenia.
Wellness – prežívanie a užívanie si ja prostredníctvom umeleckého tvorenia.
Duchovná – rozpúšťanie a prekračovanie ja prostredníctvom umeleckého tvorenia.
Integračný – (1) Integrácia osobných rozvojových úloh. (2) Integrácia holistických cieľov naprieč modulmi.
Kým tradičný prístup je v súlade s psychoanalytickou umeleckou terapiou, liečebný, wellness a duchovný typ spadajú do „humanistického“ a „transpersonálneho“ psychologického rámca „umenia ako terapie“. Integračný typ zahŕňa oba tieto prístupy.
Umenie ako terapia predstavuje „vnútornú“ cestu a skúmanie. Prostredníctvom umeleckej tvorby jednotlivci vstupujú do svojej podstatnej povahy. Od stretnutia so sebou samým, znovuzískania seba samého a prežívania seba samého človek postupuje smerom k prekonaniu seba samého. V tomto bode je umenie „terapiou“; umenie je „seba“ terapiou.