예술이 당신의 심리 문제를 치료하게 하라. 예술이 곧 치료라는 것은 예술 창작 자체가 치유 효과를 지닌다는 의미이지만, 치료사의 훈련과 당사자의 심리적 성숙도 차이에 따라 '예술이 곧 치료'가 만들어내는 분위기와 함의도 달라진다. '예술이 곧 치료'는 네 가지 단계로 구성되며, 단계가 깊어질수록 마음속 깊이 파고든다.'생명의 형상(有寿者相)'에서 '생명의 형상이 없는 상태(无寿者相)'로 들어가는 것(주: 금강경 사구게 '무인상(無人相), 무인상(無人相), 무중생상(無衆生相), 무수자상(無壽者相)'에서 유래. 수(壽)는 시간을 의미하며, 무수자상은 '시간'의 존재가 없고 오직 현재만이 있음을 뜻함), '유위법(有為法)'에서 '무위법(無為法)'으로 들어가는 것, 층층이 생명의 내면 깊은 곳, 그리고 더 깊은 곳으로 나아가는 것이다.
예술 치료는 다섯 가지 유형으로 나눌 수 있다:
전통형──예술 창작을 통해 자아를 '투사하고 해석'한다.
치유형──예술 창작을 통해 자아를 '회수하고 회복'한다.
양생형──예술 창작을 통해 자아를 '체험하고 즐긴다'.
영수형──예술 창작을 통해 자아를 '소멸시키고 초월'한다.
복합형──(1) 개인 내 발달 과제의 복합. (2) 단위 간 전체 목표의 복합.
이 중 전통형이 정신분석 학파의 예술 치료에 속하는 반면, 치유형, 양생형, 영성형은 ‘인간 중심’과 ‘초개인적’ 심리학 관점의 ‘예술이 곧 치료’ 범주에 속한다. 복합형은 이 두 가지를 모두 포괄한다.
예술이 곧 치료는 ‘내면으로의’ 여행과 탐험이다. 예술 창작을 통해 인간은 자성의 본질로 들어간다. 자아 접촉, 자아 회복, 자아 체험을 거쳐 자아를 초월한다. 예술 치료는 여기서 예술이 ‘바로’ 치료이며, 예술이 ‘자’신 치료임을 보여준다.