Deja que el arte cure tus problemas psicológicos. El arte como terapia implica que el acto de creación artística en sí mismo posee eficacia terapéutica. Sin embargo, debido a las variaciones en la formación del terapeuta y la madurez psicológica del cliente, la atmósfera y las connotaciones que evoca el «arte como terapia» también difieren. El «arte como terapia» abarca cuatro niveles, cada uno de los cuales penetra más profundamente en la psique que el anterior.Se avanza desde «la forma de la vida» hasta «la ausencia de la forma de la vida» (Nota: esta frase proviene del verso de cuatro líneas del Sutra del Diamante: «Sin forma de persona, sin forma de persona, sin forma de seres sintientes, sin forma de vida». Aquí, «vida» se refiere al tiempo; la ausencia de la forma de la vida significa la inexistencia del «tiempo», dejando solo el momento presente), y se pasa de los «fenómenos condicionados» a los «fenómenos no condicionados». Capa a capa, uno se adentra más profundamente en el núcleo de la vida y más allá.
La arteterapia se puede clasificar en cinco tipos:
Tradicional: proyectar e interpretar el yo a través de la creación artística.
Terapéutica: recuperar y restaurar el yo a través de la creación artística.
Bienestar: experimentar y disfrutar del yo a través de la creación artística.
Espiritual: disolver y trascender el yo a través de la creación artística.
Integrativa: (1) Integrar las tareas de desarrollo personal. (2) Integrar objetivos holísticos en todos los módulos.
Mientras que el enfoque tradicional se alinea con la terapia artística psicoanalítica, los tipos curativo, de bienestar y espiritual se inscriben en los marcos psicológicos «humanísticos» y «transpersonales» del «arte como terapia». El tipo integrativo abarca ambos enfoques.
El arte como terapia constituye un viaje y una exploración «interior». A través de la creación artística, los individuos acceden a su naturaleza esencial. Desde el encuentro con el yo, la recuperación del yo y la experiencia del yo, se avanza hacia la trascendencia del yo. En este punto, el arte «es» terapia; el arte es «auto»terapia.