Lad kunsten helbrede dine psykologiske problemer. Kunst som terapi indebærer, at den kunstneriske skabelsesproces i sig selv har en terapeutisk virkning. Men på grund af forskelle i terapeutens uddannelse og klientens psykologiske modenhed varierer atmosfæren og konnotationerne ved 'kunst som terapi' også. 'Kunst som terapi' omfatter fire niveauer, der hver især trænger dybere ind i psyken end det foregående.Man bevæger sig fra 'livets form' til 'fraværet af livets form' (Bemærk: Denne sætning stammer fra Diamond Sutras fire-linjede vers: 'Ingen form af en person, ingen form af en person, ingen form af levende væsener, ingen form af liv.' Her refererer 'liv' til tid; fraværet af livets form betyder, at 'tid' ikke eksisterer, og at kun nuet er tilbage) og fra 'betingede fænomener' til 'ubetingede fænomener'. Trin for trin bevæger man sig dybere ind i livets kerne og videre.
Kunstterapi kan inddeles i fem typer:
Traditionel – projicering og fortolkning af selvet gennem kunstnerisk skaben.
Terapeutisk – genvinding og genoprettelse af selvet gennem kunstnerisk skaben.
Wellness – oplevelse og nydelse af selvet gennem kunstnerisk skaben.
Åndelig – opløsning og transcendering af selvet gennem kunstnerisk skaben.
Integrativ – (1) Integrering af personlige udviklingsopgaver. (2) Integrering af holistiske mål på tværs af moduler.
Mens den traditionelle tilgang er i tråd med psykoanalytisk kunstterapi, falder de helende, velværebringende og spirituelle typer inden for de 'humanistiske' og 'transpersonlige' psykologiske rammer for 'kunst som terapi'. Den integrative type omfatter begge disse tilgange.
Kunst som terapi udgør en 'indre' rejse og udforskning. Gennem kunstnerisk skaben træder individer ind i deres essentielle natur. Fra at møde sig selv, genvinde sig selv og opleve sig selv, bevæger man sig mod at overskride sig selv. På dette tidspunkt er kunst 'terapi'; kunst er 'selv'-terapi.