Nechte umění uzdravit vaše psychické problémy. Umění jako terapie předpokládá, že samotný akt umělecké tvorby má terapeutický účinek. Vzhledem k rozdílům ve vzdělání terapeutů a psychické vyspělosti klientů se však atmosféra a konotace vyvolané „uměním jako terapií“ liší. „Umění jako terapie“ zahrnuje čtyři úrovně, z nichž každá proniká hlouběji do psychiky než ta předchozí.Postupuje od „formy života“ k „beztvarému životu“ (poznámka: citováno ze čtyřverší Diamantové sútry: „Žádná forma člověka, žádná forma cítících bytostí, žádná forma života.“ Zde „život“ označuje čas; „beztvarý život“ znamená absenci „existence času“, takže zůstává pouze přítomný okamžik) a od „podmíněných jevů“ k „nepodmíněným jevům“, postupně sestupuje do hlubin a ještě hlubších hlubin vnitřního jádra života.
Arteterapii lze rozdělit do pěti typů:
Tradiční – promítání a interpretace já prostřednictvím umělecké tvorby.
Terapeutická – znovuzískání a obnovení já prostřednictvím umělecké tvorby.
Wellness – prožívání a užívání si já prostřednictvím umělecké tvorby.
Duchovní – rozpuštění a překročení já prostřednictvím umělecké tvorby.
Integrační – (1) Integrace osobních rozvojových úkolů. (2) Integrace holistických cílů napříč moduly.
Zatímco tradiční přístup je v souladu s psychoanalytickou arteterapií, typy zaměřené na uzdravení, pohodu a spiritualitu spadají do „humanistického“ a „transpersonálního“ psychologického rámce „umění jako terapie“. Integrační typ zahrnuje oba tyto přístupy.
Umění jako terapie představuje „vnitřní“ cestu a zkoumání. Prostřednictvím umělecké tvorby vstupují jednotlivci do své podstatné přirozenosti. Od setkání se sebou samým, znovunalezení sebe sama a prožívání sebe sama postupuje člověk k překonání sebe sama. V tomto bodě je umění „terapií“; umění je „sebe“-terapií.