Sık sık toplantılar, karaoke seansları veya grup gezileri gibi sosyal etkinliklere katılıyor musunuz? Amerikan medyasının haberlerine göre, Michigan State Üniversitesi'nden Profesör Oscar Barra ve meslektaşları, sosyal etkinliklerin sadece birçok arkadaş edinmenize yardımcı olmakla kalmayıp, sizi daha zeki hale getirdiğini keşfettiler. Bu araştırma, Journal of Personality and Social Psychology dergisinin Şubat sayısında yayınlandı.
Araştırmacılar, katılımcıların bilişsel yeteneklerini sosyal etkinliklere katılım sıklıklarıyla karşılaştırdılar ve daha sık sosyalleşenlerin bilişsel testlerde daha iyi performans gösterdiklerini keşfettiler.
Oscar, sosyalleşmenin tanıdık olmayan kişilerle etkileşim kurmayı gerektirdiğini ve bu nedenle beyin için zihinsel bir egzersiz görevi gördüğünü belirtti. Örneğin, bir toplantıda arkadaşlarla sohbet etmek, dikkatinizi her bir kişiye bölmenizi gerektirir ve beyin sürekli olarak isimler, meslekler ve kişilikler gibi bilgileri işler.Bu tür etkileşimler boyunca, beyin kabuğu yüksek aktivite durumunda kalır. Canlı bir sohbeti sürdürmek, sosyal etkileşimin doğal bir parçasıdır ve ilgi uyandırmak için spor, eğlence, yaşam tarzı veya moda gibi güncel konularla ilgili zihinsel "veritabanımızdan" yararlanmamızı sağlar. Hatta bir şaka yapmak veya esprili bir söz söylemek zorunda hissedilebiliriz. Bu spontan dilsel alışveriş, anlama, soyutlama ve çıkarım becerileri için önemli bir eğitim sağlar.
Sonuçta, sosyal etkileşim duygusal rahatlama ve zihinsel sağlık için vazgeçilmez bir çıkış noktasıdır. Sırdaşlar, üstler, işyerinde zorbalık veya evlilikteki ihmal gibi şikayetleri tartışmak için ayrılmış olsa da, sohbetler dikkatleri daha hafif konulara yönlendirir; dedikodu, ABD başkanlık seçimleri veya alışveriş indirimleri gibi. Bu dikkat dağınıklığı, endişeleri geçici olarak hafifletmek ve sakinliği geri kazanmak için yeterlidir.