Gyakran részt veszel társasági eseményeken, például összejöveteleken, karaoke-partikon vagy csoportos kirándulásokon? Az amerikai média beszámolói szerint Oscar Barra, a Michigan State University professzora és kollégái felfedezték, hogy a társasági tevékenységek nemcsak abban segítenek, hogy sok barátot szerezz, hanem okosabbá is tesznek. Ez a kutatás a Journal of Personality and Social Psychology februári számában jelent meg.
A kutatók összehasonlították a résztvevők kognitív képességeit a társadalmi tevékenységek gyakoriságával, és azt találták, hogy azok, akik gyakrabban vettek részt társasági életben, jobban teljesítettek a kognitív tesztekben.
Oscar megjegyezte, hogy a társasági élet ismeretlen emberekkel való interakciót igényel, így mentális edzésként szolgál az agy számára. Például a barátaiddal való beszélgetés egy összejövetelen megköveteli, hogy a figyelmedet minden egyes személyre osszad, az agy pedig folyamatosan feldolgozza az információkat, mint a nevek, a foglalkozások és a személyiségek.Az ilyen interakciók során az agykéreg fokozott aktivitásban marad. A élénk beszélgetés fenntartása a társadalmi interakció természetes része, ami arra késztet minket, hogy a mentális „adatbázisunkból” merítsünk aktuális témákról – legyen az sport, szórakozás, életmód vagy divat –, hogy felkeltsük az érdeklődést. Akár még viccet is el kell mondanunk, vagy poént kell elsütnünk. Ez a spontán nyelvi csere jelentős edzést jelent a megértés, az absztrakció és a következtetés képességeinek fejlesztésében.
Végül is a társas interakció elengedhetetlenül fontos az érzelmek levezetése és a mentális jólét szempontjából. Míg a bizalmasok inkább a sérelmek megbeszélésére szolgálnak – legyen az elégedetlenség a feletteseinkkel, munkahelyi zaklatás vagy a házasságban elhanyagolás –, a beszélgetés a figyelmet könnyebb témákra irányítja. Akár pletykák cseréje, az amerikai elnökválasztás megvitatása vagy a kiskereskedelmi akciók megbeszélése, az ilyen figyelemelterelés elegendő ahhoz, hogy ideiglenesen enyhítse az aggodalmakat és helyreállítsa az egyensúlyt.