¿Asistes con frecuencia a eventos sociales como reuniones, sesiones de karaoke o viajes en grupo? Según informan los medios de comunicación estadounidenses, el profesor Oscar Barra, de la Universidad Estatal de Míchigan, y sus colegas descubrieron que las actividades sociales no solo te ayudan a hacer muchos amigos, sino que también te hacen más inteligente. Esta investigación se publicó en la edición de febrero de la revista Journal of Personality and Social Psychology.
Los investigadores compararon las capacidades cognitivas de los participantes con la frecuencia de sus compromisos sociales y descubrieron que aquellos que socializaban con más frecuencia obtenían mejores resultados en las pruebas cognitivas.
Oscar señaló que socializar requiere interactuar con personas desconocidas, lo que sirve como ejercicio mental para el cerebro. Por ejemplo, conversar con amigos en una reunión exige dividir la atención entre cada persona, y el cerebro procesa constantemente información como nombres, ocupaciones y personalidades.A lo largo de estas interacciones, la corteza cerebral permanece en un estado de actividad elevada. Mantener una conversación animada es un esfuerzo constante en las interacciones sociales, lo que nos lleva a recurrir a nuestra «base de datos» mental de temas de actualidad, ya sea deportes, entretenimiento, estilo de vida o moda, para despertar el interés. Uno puede incluso sentirse obligado a contar un chiste o soltar un remate. Este intercambio lingüístico espontáneo proporciona un entrenamiento significativo para las habilidades de comprensión, abstracción e inferencia.
En última instancia, la interacción social sirve como una vía indispensable para la liberación emocional y el bienestar mental. Si bien los confidentes pueden reservarse para discutir quejas sobre superiores, acoso laboral o negligencia conyugal, la conversación redirige la atención hacia asuntos más ligeros, ya sean chismes, las elecciones presidenciales de Estados Unidos o los descuentos en las compras. Esta distracción es suficiente para aliviar temporalmente las preocupaciones y restablecer el equilibrio.