Основним симптомом фобії є страх і напруга, які можуть перерости в сильну тривогу або навіть паніку. Фобії проявляються в різних формах залежно від об'єкта страху, одним з яких є соціальний тривожний розлад.
У сучасному суспільстві, де міжособистісні взаємодії стають все більш частими, соціальні контакти стали звичайною необхідністю. Проте багато людей відчувають такі симптоми, як нервозність, неспокій і почервоніння обличчя, коли стикаються з соціальними ситуаціями.Це і є соціальний тривожний розлад. Отже, які найпоширеніші причини соціального тривожного розладу?
1. Фізіологічні причини
На симпозіумі з соціального тривожного розладу, що відбувся в Шанхаї в 2000 році, головний доповідач, відомий американський професор психіатрії Девід Сехан, заявив, що виникнення соціального тривожного розладу спричинене дисбалансом хімічної речовини в організмі людини, яка називається «серотонін».Ця речовина відповідає за передачу інформації до нервових клітин мозку. Як надмірний, так і недостатній рівень цієї речовини може викликати почуття страху. 2. Психологічні причини Особи, які страждають на соціальний тривожний розлад, зазвичай мають високу самооцінку, бояться відторгнення іншими або не впевнені у своїй зовнішності.
3. Сімейні фактори
Раннє придушення розвитку особистості, нездатність батьків навчити соціальних навичок або надмірна кількість переїздів сім'ї;
4. Соціальні фактори
Вороже соціальне середовище, що призводить до частих невдач у міжособистісних взаємодіях.
5. Когнітивні моделі
Особистість, по суті, проявляється як зовнішній вираз процесів мислення людини. Недосконалі когнітивні моделі сприяють розвитку соціального тривожного розладу. Наприклад, надмірний перфекціонізм може призвести до надмірної самокритики після невдач. Кожен, хто страждає на цей розлад, повинен добре розуміти своє «я» (ід, его, супер-его...).
6. Особистісні фактори
Вроджений страх помилитися в діях, побоювання спілкування та тривога, що інші можуть помітити недоліки людини, що призводить до соціальної ізоляції та небажання спілкуватися з іншими.
Як люди, які страждають на соціальний тривожний розлад, повинні справлятися зі своїм станом?
Загальновизнано, що рішення людей, які страждають на соціальну тривожність, залишатися вдома і уникати соціальних ситуацій, не вирішує проблему в корені. Експерти рекомендують поєднувати традиційну китайську медицину з психологічною терапією для лікування соціального тривожного розладу. Тож, чи є традиційна китайська медицина надійним підходом до лікування соціального тривожного розладу? Нижче наведено детальне пояснення.
Соціальний тривожний розлад, також відомий як соціальна фобія, — це психічний розлад, що характеризується сильним страхом або тривогою в будь-якій соціальній або публічній ситуації. Ця тривога виходить за межі внутрішніх переживань і проявляється у вигляді страху перед майбутніми ситуаціями та людьми, супроводжуючись неспокоєм, депресією та дистресом. Вона часто проявляється у вигляді помітних поведінкових реакцій.Якщо людина залишається в полоні тривалих почуттів неповноцінності та самозвинувачення, її розум стає обтяженим постійним неспокоєм, страхом і дистресом. Це проявляється в поведінці у вигляді відсторонення, зневіри та байдужості, що призводить до уникнення соціальних взаємодій і страху перед місцями скупчення людей. Згодом це може призвести до психічного виснаження та розвитку соціального тривожного розладу.
Експерти радять пацієнтам культивувати корисні звички способу життя, такі як вечірні прогулянки після вечері та регулярні фізичні вправи, які значно сприяють одужанню.
Клінічні прояви соціального тривожного розладу часто є складними, багатогранними та важкодоступними. Лікування повинно використовувати сильні сторони підходу традиційної китайської медицини до диференціації патернів, зосереджуючись на основному протиріччі, тобто на домінуючому симптомі або комплексі синдромів, для надання цілеспрямованої терапії.По суті, ТКМ підходить до фобій через диференціацію патернів і лікування. Пацієнти повинні вибирати відповідні терапевтичні схеми на основі своїх конкретних типів страху і проявів симптомів. Постійне використання заспокійливих і полегшуючих страх засобів, безсумнівно, допоможе звільнитися від «чарів» фобії.