Osnovni simptom fobije je strah in napetost, ki se lahko stopnjujeta do hude tesnobe ali celo panike. Fobije se kažejo v številnih oblikah, odvisno od predmeta strahu, ena od njih je socialna anksiozna motnja.
V sodobni družbi, kjer medosebne interakcije postajajo vse pogostejše, so družabne obveznosti postale vsakdanja nujnost. Vendar pa mnogi posamezniki v družabnih situacijah doživljajo simptome, kot so nervoza, nelagodje in rdečica.To je socialna anksiozna motnja. Kaj so torej pogosti vzroki socialne anksiozne motnje?
1. Fiziološki vzroki
Na simpoziju o socialni anksiozni motnji, ki je potekal v Šanghaju leta 2000, je glavni govornik, znani ameriški profesor psihiatrije David Sehan, izjavil, da je pojav socialne anksiozne motnje posledica neravnovesja kemijske snovi v človeškem telesu, imenovane „serotonin“.Ta snov je odgovorna za prenos informacij do živčnih celic v možganih. Prekomerna ali nezadostna raven te snovi lahko sproži občutke strahu. 2. Psihološki vzroki Posamezniki s socialno anksiozno motnjo imajo običajno močno samozavest, bojijo se zavrnitve s strani drugih ali nimajo zaupanja v svoj videz.
3. Družinski dejavniki
Zgodnje zatiranje razvoja osebnosti, neuspeh staršev pri učenju socialnih veščin ali pretirano seljenje družine;
4. Družbeni dejavniki
Sovražno socialno okolje, ki vodi do pogostih neuspehov v medosebnih odnosih.
5. Kognitivni vzorci
Osebnost se v bistvu kaže kot zunanji izraz miselnih procesov posameznika. Pomanjkljivi kognitivni vzorci spodbujajo socialno anksiozno motnjo. Na primer, pretiran perfekcionizem lahko vodi do neupravičene samokritike po neuspehih. Vsak bolnik bi moral pridobiti temeljito razumevanje svojega »jaza« (id, ego, superego...).
6. Osebnostni dejavniki
Vgrajen strah pred napakami v dejanjih, zaskrbljenost zaradi druženja in tesnoba, da bi drugi lahko opazili njegove pomanjkljivosti, kar vodi do izogibanja družbenim stikom in nepripravljenosti za druženje z drugimi.
Kako naj osebe, ki trpijo za socialno anksiozno motnjo, obvladujejo svojo motnjo?
Splošno priznano je, da osebe, ki trpijo za socialno anksioznostjo in se odločijo ostati doma ter se izogibati družbenim situacijam, ne rešijo temeljnega problema. Strokovnjaki priporočajo kombinacijo tradicionalne kitajske medicine in psihološke terapije za zdravljenje socialne anksiozne motnje. Ali je tradicionalna kitajska medicina zanesljiv pristop za zdravljenje socialne anksiozne motnje? Spodaj je podrobna razlaga.
Socialna anksiozna motnja, imenovana tudi socialna fobija, je duševno zdravstveno stanje, za katerega je značilen intenziven strah ali zaskrbljenost v kakršnem koli socialnem ali javnem okolju. Ta anksioznost sega preko notranjih izkušenj in se kaže kot strah pred bližnjimi situacijami in posamezniki, ki ga spremljajo nemir, depresija in stiska. Pogosto se kaže skozi opazna vedenja.Če posameznik ostane ujet v dolgotrajnih občutkih manjvrednosti in samokrivde, njegov um obremenjujejo vztrajna nelagodnost, strah in stiska. To se vedenjsko kaže kot umik, obup in brezbrižnost, kar vodi do izogibanja družbenim interakcijam in strahu pred gnečnimi okolji. Sčasoma lahko to privede do duševne izčrpanosti in razvoja socialne anksiozne motnje.
Strokovnjaki svetujejo, da pacienti razvijejo koristne življenjske navade, kot so večerni sprehodi po večerji in redna telesna vadba, ki znatno pomagajo pri izboljšanju simptomov.
Klinične manifestacije socialne anksiozne motnje so pogosto zapletene, večplastne in težko opredeljive. Zdravljenje mora izkoristiti prednosti pristopa tradicionalne kitajske medicine k razlikovanju vzorcev, pri čemer se osredotoča na primarno protislovje, to je prevladujoči simptom ali sindromski kompleks, da se zagotovi ciljno usmerjeno zdravljenje.V bistvu TCM pristopa k fobijam z razlikovanjem vzorcev in zdravljenjem. Bolniki morajo izbrati ustrezne terapevtske režime na podlagi svojih specifičnih vrst strahu in simptomov. Dosledna uporaba pomirjevalnih in strah zmanjšujočih sredstev lahko pomaga osvoboditi se »uroka« fobij.