Hlavným symptómom fóbie je strach a napätie, ktoré môžu eskalovať do ťažkej úzkosti alebo dokonca paniky. Fóbie sa prejavujú v mnohých formách v závislosti od predmetu strachu, jednou z nich je sociálna úzkostná porucha.
V súčasnej spoločnosti, kde medziľudské interakcie sú čoraz častejšie, sa sociálne kontakty stali bežnou nevyhnutnosťou. Mnoho ľudí však pri konfrontácii so sociálnymi situáciami pociťuje symptómy ako nervozita, nepokoj a červenanie.To je sociálna úzkostná porucha. Aké sú teda bežné príčiny sociálnej úzkostnej poruchy?
1. Fyziologické príčiny
Na sympóziu o sociálnej úzkostnej poruche, ktoré sa konalo v Šanghaji v roku 2000, hlavný rečník, renomovaný americký profesor psychiatrie David Sehan, uviedol, že vznik sociálnej úzkostnej poruchy je spôsobený nerovnováhou chemickej látky v ľudskom tele nazývanej „serotonín“.Táto látka je zodpovedná za prenos informácií do nervových buniek mozgu. Nadmerná aj nedostatočná hladina tejto látky môže vyvolať pocity strachu. 2. Psychologické príčiny Jedinci s sociálnou úzkostnou poruchou majú zvyčajne silné sebavedomie, boja sa odmietnutia ostatnými alebo nemajú dôveru vo svoj vzhľad.
3. Rodinné faktory
Včasné potláčanie rozvoja osobnosti, zlyhanie rodičov pri učení sociálnych zručností alebo nadmerné sťahovanie rodiny;
4. Spoločenské faktory
Neprívetivé sociálne prostredie vedúce k častým neúspechom v medziľudských vzťahoch.
5. Kognitívne vzorce
Osobnosť sa v podstate prejavuje ako vonkajší výraz myšlienkových procesov človeka. Chybné kognitívne vzorce podporujú sociálnu úzkostnú poruchu. Napríklad nadmerný perfekcionizmus môže viesť k neprimeranej sebakritike po neúspechoch. Každý, kto týmto trpí, by mal dôkladne pochopiť svoje „ja“ (id, ego, superego...).
6. Osobnostné faktory
Vrodený strach z chýb v konaní, obavy zo socializácie a úzkosť, že ostatní môžu vnímať nedostatky človeka, čo vedie k sociálnemu vyhýbaniu sa a neochote komunikovať s ostatnými.
Ako by mali ľudia trpiaci sociálnou úzkostnou poruchou zvládnuť svoj stav?
Je všeobecne známe, že ľudia trpiaci sociálnou úzkosťou, ktorí sa rozhodnú zostať doma a vyhýbať sa sociálnym situáciám, tým v podstate nevyriešia základný problém. Odborníci odporúčajú kombinovať tradičnú čínsku medicínu s psychologickou terapiou na liečbu sociálnej úzkostnej poruchy. Je teda tradičná čínska medicína spoľahlivým prístupom k liečbe sociálnej úzkostnej poruchy? Nižšie nájdete podrobné vysvetlenie.
Sociálna úzkostná porucha, nazývaná aj sociálna fóbia, je duševné ochorenie charakterizované intenzívnym strachom alebo obavami v akomkoľvek sociálnom alebo verejnom prostredí. Táto úzkosť presahuje vnútorné prežívanie a prejavuje sa ako strach z blížiacich sa situácií a osôb, sprevádzaný nepokojom, depresiou a úzkosťou. Často sa prejavuje prostredníctvom pozorovateľného správania.Ak jedinec zostane uväznený v dlhotrvajúcich pocitoch menejcennosti a sebakritiky, jeho myseľ bude zaťažená neustálym nepokojom, strachom a úzkosťou. To sa prejavuje v správaní ako stiahnutosť, skleslosť a ľahostajnosť, čo vedie k vyhýbaniu sa sociálnym interakciám a strachu z preplnených prostredí. V priebehu času to môže viesť k duševnej vyčerpanosti a rozvoju sociálnej úzkostnej poruchy.
Odborníci odporúčajú, aby pacienti pestovali prospešné životné návyky, ako sú večerné prechádzky po večeri a pravidelné cvičenie, ktoré výrazne pomáhajú pri zmierňovaní príznakov.
Klinické prejavy sociálnej úzkostnej poruchy sú často zložité, mnohostranné a ťažko uchopiteľné. Liečba by mala využívať silné stránky tradičnej čínskej medicíny v oblasti diferenciácie vzorov a prístupu k liečbe, so zameraním na primárny rozpor, t. j. prevládajúci príznak alebo syndróm, aby poskytovala cielenú terapiu.V podstate sa TCM k fóbiám pristupuje prostredníctvom diferenciácie vzorov a liečby. Pacienti by si mali vybrať vhodné terapeutické režimy na základe svojich špecifických typov strachu a prejavov symptómov. Konzistentné používanie upokojujúcich a strach zmierňujúcich prostriedkov môže pomôcť oslobodiť sa od „kúzla“ fóbie.