A fóbiák legfőbb tünete a félelem és a feszültség, amelyek súlyos szorongássá vagy akár pánikká is fokozódhatnak. A fóbiák a félelem tárgyától függően számos formában jelentkeznek, egyik ilyen a szociális szorongásos zavar.
A mai társadalomban, ahol az interperszonális interakciók egyre gyakoribbak, a társadalmi kötelezettségek mindennapi szükségletté váltak. Sok ember azonban idegességet, kényelmetlenséget és pirulást tapasztal, amikor szociális helyzetekkel szembesül.Ez a szociális szorongásos zavar. Mi tehát a szociális szorongásos zavar leggyakoribb oka?
1. Fiziológiai okok
A 2000-ben Sanghajban tartott szociális szorongásos zavarról szóló szimpóziumon a főelőadó, a neves amerikai pszichiáter professzor, David Sehan kijelentette, hogy a szociális szorongásos zavar kialakulását a szervezetben található „szerotonin” nevű vegyi anyag egyensúlyhiánya okozza.Ez az anyag felelős az információk továbbításáért az agy idegsejtjeihez. Mind a túlzott, mind a hiányos szintje félelemérzetet válthat ki. 2. Pszichológiai okok A szociális szorongásos zavarban szenvedő egyének jellemzően erős önértékeléssel rendelkeznek, félnek mások elutasításától, vagy nem bíznak a külsejükben.
3. Családi tényezők
A személyiségfejlődés korai elnyomása, a szülők kudarca a szociális készségek tanításában, vagy a túl gyakori költözés;
4. Társadalmi tényezők
Ellenséges társadalmi környezet, amely gyakori kudarcokhoz vezet az interperszonális interakciókban.
5. Kognitív minták
A személyiség alapvetően az egyén alapvető gondolkodási folyamatait tükrözi. A hibás kognitív minták elősegítik a szociális szorongásos zavar kialakulását. Például a túlzott perfekcionizmus kudarcok után indokolatlan önkritikához vezethet. Minden érintettnek alaposan meg kell értenie „önmagát” (id, ego, superego...).
6. Személyiségtényezők
A cselekvések során elkövetett hibáktól való veleszületett félelem, a társasági élet iránti aggodalom és az a szorongás, hogy mások észrevehetik az egyén hiányosságait, ami társas elkerüléshez és másokkal való kapcsolattartás iránti vonakodáshoz vezet.
Hogyan kezeljék állapotukat a szociális szorongásos zavarban szenvedők?
Széles körben elismert tény, hogy a szociális szorongásban szenvedőknek az otthon maradás és a társas helyzetek kerülése nem oldja meg alapvetően a problémát. A szakértők a szociális szorongásos zavar kezelésére a hagyományos kínai orvoslás és a pszichológiai terápia kombinálását javasolják. Tehát a hagyományos kínai orvoslás megbízható módszer a szociális szorongásos zavar kezelésére? Az alábbiakban részletes magyarázatot talál.
A szociális szorongásos zavar, más néven szociális fóbia, egy mentális egészségügyi állapot, amelyet intenzív félelem vagy aggodalom jellemez bármilyen társadalmi vagy nyilvános helyzetben. Ez a szorongás túlmutat a belső élményeken, és a közelgő helyzetek és személyek iránti félelemként nyilvánul meg, nyugtalansággal, depresszióval és szorongással kísérve. Gyakran megfigyelhető viselkedésformákban nyilvánul meg.Ha egy személy hosszabb ideig alacsony önértékelés és önvád érzéseinek fogságában marad, belső világát állandó nyugtalanság, félelem és szorongás terheli. Ez viselkedésében visszahúzódásként, kedvetlenségként és közönyként nyilvánul meg, ami az emberi interakciók elkerüléséhez és a zsúfolt helyek félelméhez vezet. Idővel ez mentális kimerültséghez és szociális szorongásos zavar kialakulásához vezethet.
A szakértők azt tanácsolják a betegeknek, hogy alakítsanak ki jótékony életmódbeli szokásokat, például vacsora után tegyenek esti sétákat és rendszeresen sportoljanak, ami jelentősen segíti a tünetek gyógyulását.
A szociális szorongásos zavar klinikai megnyilvánulásai gyakran bonyolultak, sokrétűek és nehezen megfoghatók. A kezelésnek ki kell használnia a hagyományos kínai orvoslás mintázat-megkülönböztető megközelítésének erősségeit, és a célzott terápia érdekében az elsődleges ellentmondásra, azaz a domináns tünetre vagy szindrómakomplexre kell összpontosítania.Lényegében a TCM a mintázat-megkülönböztetés és a kezelés révén közelíti meg a fóbiákat. A betegeknek a sajátos félelmeik típusának és a tünetek megjelenésének megfelelő terápiás rendet kell választaniuk. A nyugtató és félelemcsökkentő szerek következetes használata segíthet megszabadulni a fóbiák „varázsától”.