Le symptôme principal de la phobie est la peur et la tension, qui peuvent dégénérer en anxiété sévère, voire en panique. Les phobies se manifestent sous de nombreuses formes selon l'objet de la peur, l'une d'entre elles étant le trouble d'anxiété sociale.
Dans la société contemporaine, où les interactions interpersonnelles sont de plus en plus fréquentes, les engagements sociaux sont devenus une nécessité courante. Pourtant, de nombreuses personnes présentent des symptômes tels que la nervosité, le malaise et le rougissement lorsqu'elles sont confrontées à des situations sociales.Il s'agit du trouble d'anxiété sociale. Quelles sont donc les causes courantes du trouble d'anxiété sociale ?
1. Causes physiologiques
Lors d'un symposium sur le trouble d'anxiété sociale organisé à Shanghai en 2000, le conférencier principal, le célèbre professeur américain de psychiatrie David Sehan, a déclaré que l'apparition du trouble d'anxiété sociale est causée par un déséquilibre d'une substance chimique présente dans le corps humain appelée « sérotonine ».Cette substance est responsable de la transmission d'informations aux cellules nerveuses du cerveau. Des niveaux excessifs ou insuffisants de cette substance peuvent déclencher des sentiments de peur. 2. Causes psychologiques Les personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale ont généralement une forte estime d'elles-mêmes, craignent le rejet des autres ou manquent de confiance en leur apparence physique.
3. Facteurs familiaux
Répression précoce du développement de la personnalité, incapacité des parents à enseigner les compétences sociales ou déménagements familiaux excessifs ;
4. Facteurs sociétaux
Environnement social hostile entraînant de fréquents échecs dans les interactions interpersonnelles.
5. Schémas cognitifs
La personnalité reflète essentiellement les processus de pensée sous-jacents d'une personne. Des schémas cognitifs défectueux favorisent le trouble d'anxiété sociale. Par exemple, un perfectionnisme excessif peut conduire à une autocritique excessive après des revers. Chaque personne souffrant de ce trouble devrait acquérir une compréhension approfondie de son « moi » (ça, moi, surmoi...).
6. Facteurs liés à la personnalité
Une peur inhérente de commettre des erreurs dans ses actions, une appréhension à l'égard des relations sociales et l'anxiété que les autres puissent percevoir ses défauts, conduisant à l'évitement social et à une réticence à s'engager avec les autres.
Comment les personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale doivent-elles gérer leur état ?
Il est largement reconnu que le fait pour les personnes souffrant d'anxiété sociale de choisir de rester chez elles et d'éviter les situations sociales ne résout pas fondamentalement le problème sous-jacent. Les experts recommandent de combiner la médecine traditionnelle chinoise et la thérapie psychologique pour traiter le trouble d'anxiété sociale. La médecine traditionnelle chinoise est-elle donc une approche fiable pour traiter le trouble d'anxiété sociale ? Vous trouverez ci-dessous une explication détaillée.
Le trouble d'anxiété sociale, également appelé phobie sociale, est un trouble mental caractérisé par une peur ou une appréhension intense dans tout contexte social ou public. Cette anxiété dépasse le cadre des expériences internes et se manifeste par une crainte des situations et des personnes imminentes, accompagnée d'agitation, de dépression et de détresse. Elle s'exprime souvent par des comportements observables.Si une personne reste prisonnière de sentiments prolongés d'infériorité et d'auto-accusation, son esprit devient accablé par un malaise, une peur et une détresse persistants. Cela se manifeste par un comportement de retrait, de découragement et d'indifférence, conduisant à éviter les interactions sociales et à craindre les lieux bondés. Au fil du temps, cela peut entraîner un épuisement mental et le développement d'un trouble d'anxiété sociale.
Les experts conseillent aux patients de cultiver des habitudes de vie bénéfiques, telles que faire des promenades le soir après le dîner et pratiquer une activité physique régulière, qui contribuent de manière significative à la guérison des symptômes.
Les manifestations cliniques du trouble d'anxiété sociale sont souvent complexes, multifactorielles et difficiles à cerner. Le traitement doit tirer parti des atouts de l'approche de différenciation des schémas de la médecine traditionnelle chinoise, en se concentrant sur la contradiction principale, c'est-à-dire le symptôme prédominant ou le syndrome complexe, afin de proposer une thérapie ciblée.En substance, la MTC aborde les phobies par la différenciation des schémas et le traitement. Les patients doivent choisir des schémas thérapeutiques appropriés en fonction de leurs types de peur et de leurs symptômes spécifiques. L'utilisation régulière d'agents calmants et apaisants peut aider à se libérer de l'emprise de la phobie.