Foobia põhisümptomiks on hirm ja pingetunne, mis võib eskaleeruda tõsiseks ärevuseks või isegi paanikaks. Foobiad avalduvad mitmesugustes vormides, sõltuvalt hirmu objektist, üks neist on sotsiaalne ärevushäire.
Kaasaegses ühiskonnas, kus inimestevahelised suhted muutuvad üha sagedasemaks, on sotsiaalsed suhted muutunud tavaliseks vajaduseks. Siiski kogevad paljud inimesed sotsiaalsetes olukordades selliseid sümptomeid nagu närvilisus, ebamugavustunne ja punastamine.See on sotsiaalne ärevushäire. Millised on sotsiaalse ärevushäire levinumad põhjused?
1. Füsioloogilised põhjused
2000. aastal Shanghais toimunud sotsiaalse ärevushäire teemalisel sümpoosionil väitis peaesineja, tuntud Ameerika psühhiaatriaprofessor David Sehan, et sotsiaalse ärevushäire tekkimise põhjuseks on kehas esineva keemilise aine, serotoniini, tasakaalustamatuse.See aine vastutab teabe edastamise eest aju närvirakkudele. Nii selle aine liigne kui ka ebapiisav tase võib põhjustada hirmu. 2. Psühholoogilised põhjused Sotsiaalse ärevushäirega inimesed on tavaliselt väga enesekindlad, kardavad teiste poolt tagasilükkamist või ei ole kindlad oma välimuses.
3. Perekonnaga seotud tegurid
Isiksuse arengu varajane pärssimine, vanemate suutmatus õpetada sotsiaalseid oskusi või liiga sagedased kolimised;
4. Ühiskondlikud tegurid
Vaenulik sotsiaalne keskkond, mis põhjustab sagedasi tagasilööke inimestevahelistes suhetes.
5. Kognitiivsed mustrid
Isiksus peegeldab sisuliselt inimese aluseks olevaid mõtlemisprotsesse. Puudulikud kognitiivsed mustrid soodustavad sotsiaalse ärevushäire tekkimist. Näiteks võib liigne perfektsionism viia tagasilöökide järel liigse enesekriitikani. Iga kannataja peaks omandama põhjaliku arusaama oma „minast” (id, ego, superego...).
6. Isiksuse tegurid
Sissejuurdunud hirm teha vigu, kartus suhelda teistega ja ärevus, et teised võivad märgata oma puudusi, mis viib sotsiaalse vältimise ja vastumeelsuseni suhelda teistega.
Kuidas peaksid sotsiaalse ärevushäire all kannatajad oma seisundiga toime tulema?
On laialt tunnustatud, et sotsiaalse ärevuse all kannatajate otsus jääda koju ja vältida sotsiaalseid olukordi ei lahenda põhimõtteliselt alusprobleemi. Eksperdid soovitavad sotsiaalse ärevushäire raviks kombineerida traditsioonilist hiina meditsiini psühholoogilise raviga. Kas traditsiooniline hiina meditsiin on siis usaldusväärne lähenemisviis sotsiaalse ärevushäire raviks? Allpool on üksikasjalik selgitus.
Sotsiaalne ärevushäire, mida nimetatakse ka sotsiaalseks foobiaks, on vaimse tervise häire, mida iseloomustab tugev hirm või ärevus mis tahes sotsiaalses või avalikus olukorras. See ärevus ulatub kaugemale sisemistest kogemustest, avaldudes hirmu ja ärevusena eelseisvate olukordade ja inimeste ees, millega kaasneb rahutus, depressioon ja stress. See väljendub sageli väliselt märgatavate käitumismustritena.Kui inimene jääb pikaks ajaks alaväärsuse ja enesehalvustuse tunnetesse lõksu, muutub tema meel püsiva rahutuse, hirmu ja stressi koormaks. See väljendub käitumises tagasitõmbumise, masenduse ja ükskõiksusena, mis viib sotsiaalse suhtlemise vältimise ja rahvarohkete olukordade hirmu tekkeni. Aja jooksul võib see põhjustada vaimset kurnatust ja sotsiaalse ärevushäire tekkimist.
Eksperdid soovitavad patsientidel arendada kasulikke eluviise, nagu õhtused jalutuskäigud pärast õhtusööki ja regulaarne kehaline tegevus, mis aitavad oluliselt kaasa sümptomite taastumisele.
Sotsiaalse ärevushäire kliinilised ilmingud on sageli keerulised, mitmetahulised ja raskesti tabatavad. Ravi peaks ära kasutama traditsioonilise hiina meditsiini mustrite eristamise lähenemise tugevusi, keskendudes peamisele vastuolule, st domineerivale sümptomile või sündroomikompleksile, et pakkuda sihipärast ravi.Sisuliselt läheneb TCM foobiatele mustrite eristamise ja ravi kaudu. Patsiendid peaksid valima sobivad raviskeemid vastavalt oma konkreetsetele hirmutüüpidele ja sümptomitele. Rahustavate ja hirmu leevendavate ravimite järjepidev kasutamine aitab kindlasti vabaneda foobia „loitsust”.