Το βασικό σύμπτωμα της φοβίας είναι ο φόβος και η ένταση, που μπορούν να εξελιχθούν σε σοβαρή ανησυχία ή ακόμη και πανικό. Οι φοβίες εκδηλώνονται με πολλές μορφές, ανάλογα με το αντικείμενο του φόβου, μία από τις οποίες είναι η κοινωνική αγχώδης διαταραχή.
Στη σύγχρονη κοινωνία, όπου οι διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις γίνονται όλο και πιο συχνές, οι κοινωνικές συναναστροφές έχουν γίνει μια συνηθισμένη αναγκαιότητα. Ωστόσο, πολλά άτομα βιώνουν συμπτώματα όπως νευρικότητα, ανησυχία και κοκκίνισμα όταν αντιμετωπίζουν κοινωνικές καταστάσεις.Αυτό είναι η κοινωνική αγχώδης διαταραχή. Ποια είναι λοιπόν τα κοινά αίτια της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής;
1. Φυσιολογικά αίτια
Σε ένα συμπόσιο για την κοινωνική αγχώδη διαταραχή που πραγματοποιήθηκε στη Σαγκάη το 2000, ο κύριος ομιλητής, ο διάσημος Αμερικανός καθηγητής ψυχιατρικής David Sehan, δήλωσε ότι η εμφάνιση της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής προκαλείται από μια ανισορροπία μιας χημικής ουσίας στο ανθρώπινο σώμα που ονομάζεται «σεροτονίνη».Η ουσία αυτή είναι υπεύθυνη για τη μετάδοση πληροφοριών στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου. Τόσο τα υπερβολικά όσο και τα ανεπαρκή επίπεδα αυτής της ουσίας μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα φόβου. 2. Ψυχολογικές αιτίες Τα άτομα με κοινωνική αγχώδη διαταραχή συνήθως έχουν ισχυρή αυτοεκτίμηση, φοβούνται την απόρριψη από τους άλλους ή δεν έχουν αυτοπεποίθηση για την εμφάνισή τους.
3. Οικογενειακοί παράγοντες
Πρόωρη καταστολή της ανάπτυξης της προσωπικότητας, αποτυχία των γονέων να διδάξουν κοινωνικές δεξιότητες ή υπερβολικές μετακομίσεις της οικογένειας.
4. Κοινωνικοί παράγοντες
Ένα εχθρικό κοινωνικό περιβάλλον που οδηγεί σε συχνές αποτυχίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.
5. Γνωστικά πρότυπα
Η προσωπικότητα αντικατοπτρίζει ουσιαστικά τις υποκείμενες διαδικασίες σκέψης ενός ατόμου. Τα ελαττωματικά γνωστικά πρότυπα ευνοούν την κοινωνική αγχώδη διαταραχή. Για παράδειγμα, ο υπερβολικός τελειομανισμός μπορεί να οδηγήσει σε αδικαιολόγητη αυτοκριτική μετά από αποτυχίες. Κάθε πάσχων πρέπει να αποκτήσει πλήρη κατανόηση του «εαυτού» του (ιδ, εγώ, υπερεγώ...).
6. Παράγοντες προσωπικότητας
Ένας εγγενής φόβος να κάνει λάθη στις ενέργειές του, ανησυχία για την κοινωνικοποίηση και άγχος ότι οι άλλοι μπορεί να αντιληφθούν τα μειονεκτήματά του, οδηγώντας σε κοινωνική αποφυγή και απροθυμία να συναναστραφεί με άλλους.
Πώς πρέπει να διαχειρίζονται την κατάστασή τους τα άτομα που πάσχουν από κοινωνική αγχώδη διαταραχή;
Είναι ευρέως αναγνωρισμένο ότι τα άτομα που πάσχουν από κοινωνική αγχώδη διαταραχή και επιλέγουν να παραμένουν στο σπίτι και να αποφεύγουν τις κοινωνικές καταστάσεις δεν επιλύουν ουσιαστικά το πρόβλημα. Οι ειδικοί συνιστούν τον συνδυασμό της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής με την ψυχολογική θεραπεία για τη θεραπεία της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής. Είναι λοιπόν η παραδοσιακή κινεζική ιατρική μια αξιόπιστη προσέγγιση για τη θεραπεία της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής; Ακολουθεί μια λεπτομερής εξήγηση.
Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή, που ονομάζεται επίσης κοινωνική φοβία, είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο ή ανησυχία σε οποιοδήποτε κοινωνικό ή δημόσιο περιβάλλον. Αυτή η αγχώδης διαταραχή εκτείνεται πέρα από τις εσωτερικές εμπειρίες, εκδηλώνοντας φόβο για επικείμενες καταστάσεις και άτομα, συνοδευόμενη από ανησυχία, κατάθλιψη και δυσφορία. Συχνά εκδηλώνεται μέσω παρατηρήσιμων συμπεριφορών.Εάν ένα άτομο παραμένει παγιδευμένο σε παρατεταμένα συναισθήματα κατωτερότητας και αυτοκατηγορίας, το μυαλό του επιβαρύνεται από επίμονη ανησυχία, φόβο και αγωνία. Αυτό εκδηλώνεται συμπεριφορικά ως απόσυρση, απογοήτευση και αδιαφορία, οδηγώντας στην αποφυγή κοινωνικών αλληλεπιδράσεων και στο φόβο για πολυσύχναστα περιβάλλοντα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική εξάντληση και στην ανάπτυξη κοινωνικής αγχώδους διαταραχής.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ασθενείς να καλλιεργήσουν ευεργετικές συνήθειες στον τρόπο ζωής τους, όπως να κάνουν βραδινές βόλτες μετά το δείπνο και να ασκούνται τακτικά, κάτι που βοηθά σημαντικά στην ανάρρωση από τα συμπτώματα.
Οι κλινικές εκδηλώσεις της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής είναι συχνά περίπλοκες, πολύπλευρες και αόριστες. Η θεραπεία πρέπει να αξιοποιεί τα πλεονεκτήματα της προσέγγισης διαφοροποίησης των προτύπων της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, εστιάζοντας στην κύρια αντίφαση, δηλαδή στο κυρίαρχο σύμπτωμα ή σύνδρομο, για να προσφέρει στοχευμένη θεραπεία.Ουσιαστικά, η παραδοσιακή κινεζική ιατρική προσεγγίζει τις φοβίες μέσω της διαφοροποίησης και της θεραπείας των προτύπων. Οι ασθενείς πρέπει να επιλέγουν τα κατάλληλα θεραπευτικά σχήματα με βάση τον συγκεκριμένο τύπο φοβίας και την εκδήλωση των συμπτωμάτων. Η συνεπής χρήση ηρεμιστικών και ανακουφιστικών φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση από το «μάγικο ξόρκι» της φοβίας.