Hlavním příznakem fobie je strach a napětí, které mohou eskalovat do těžké úzkosti nebo dokonce paniky. Fobie se projevují v mnoha formách v závislosti na předmětu strachu, jednou z nich je sociální úzkostná porucha.
V současné společnosti, kde jsou mezilidské interakce stále častější, se sociální kontakty staly běžnou nutností. Mnoho lidí však při konfrontaci se sociálními situacemi pociťuje příznaky jako nervozita, neklid a červenání.Jedná se o sociální úzkostnou poruchu. Jaké jsou tedy běžné příčiny sociální úzkostné poruchy?
1. Fyziologické příčiny
Na sympoziu o sociální úzkostné poruše, které se konalo v Šanghaji v roce 2000, hlavní řečník, renomovaný americký profesor psychiatrie David Sehan, uvedl, že vznik sociální úzkostné poruchy je způsoben nerovnováhou chemické látky v lidském těle zvané „serotonin“.Tato látka je zodpovědná za přenos informací do nervových buněk mozku. Jak nadměrná, tak nedostatečná hladina této látky může vyvolat pocity strachu. 2. Psychologické příčiny Jedinci se sociální úzkostnou poruchou mají obvykle silné sebevědomí, bojí se odmítnutí ostatními nebo nemají důvěru ve svůj vzhled.
3. Rodinné faktory
Včasné potlačení rozvoje osobnosti, neschopnost rodičů naučit dítě sociálním dovednostem nebo časté stěhování rodiny;
4. Společenské faktory
Nepřátelské sociální prostředí vedoucí k častým neúspěchům v mezilidských vztazích.
5. Kognitivní vzorce
Osobnost v podstatě odráží základní myšlenkové procesy člověka. Chybné kognitivní vzorce podporují sociální úzkostnou poruchu. Například nadměrný perfekcionismus může vést k nepřiměřené sebekritice po neúspěchu. Každý, kdo tímto onemocněním trpí, by měl důkladně porozumět svému „já“ (id, ego, superego...).
6. Osobnostní faktory
Vrozený strach z chyb v jednání, obavy ze společenského styku a úzkost, že ostatní mohou vnímat naše nedostatky, což vede k vyhýbání se společenskému styku a neochotě komunikovat s ostatními.
Jak by měli lidé trpící sociální úzkostnou poruchou zvládat svůj stav?
Je všeobecně známo, že lidé trpící sociální úzkostí, kteří se rozhodnou zůstat doma a vyhýbat se sociálním situacím, tím svůj problém zásadně nevyřeší. Odborníci doporučují kombinovat tradiční čínskou medicínu s psychologickou terapií pro léčbu sociální úzkostné poruchy. Je tedy tradiční čínská medicína spolehlivým přístupem k léčbě sociální úzkostné poruchy? Níže je podrobné vysvětlení.
Sociální úzkostná porucha, také nazývaná sociální fobie, je duševní porucha charakterizovaná intenzivním strachem nebo obavami v jakémkoli sociálním nebo veřejném prostředí. Tato úzkost přesahuje vnitřní prožitky a projevuje se jako strach z blížících se situací a osob, doprovázený neklidem, depresí a úzkostí. Často se projevuje pozorovatelným chováním.Pokud jedinec zůstává uvězněn v dlouhodobých pocitech méněcennosti a sebekritiky, jeho mysl je zatížena přetrvávajícím neklidem, strachem a úzkostí. To se projevuje v chování jako uzavřenost, skleslost a lhostejnost, což vede k vyhýbání se sociálním interakcím a strachu z přeplněných prostředí. V průběhu času to může vést k duševnímu vyčerpání a rozvoji sociální úzkostné poruchy.
Odborníci doporučují pacientům, aby si osvojili prospěšné životní návyky, jako jsou večerní procházky po večeři a pravidelné cvičení, které významně pomáhají při zmírňování příznaků.
Klinické projevy sociální úzkostné poruchy jsou často složité, mnohostranné a neuchopitelné. Léčba by měla využívat silné stránky přístupu tradiční čínské medicíny k rozlišování vzorců a zaměřit se na primární rozpor, tj. převládající příznak nebo komplex syndromů, aby bylo možné poskytnout cílenou terapii.V podstatě se TCM zabývá fobiemi prostřednictvím diferenciace vzorců a léčby. Pacienti by si měli vybrat vhodné terapeutické režimy na základě svých specifických typů strachu a projevů symptomů. Konzistentní užívání uklidňujících a strach zmírňujících prostředků jistě pomůže zbavit se „kouzla“ fobie.