Socialna anksiozna motnja se kaže predvsem kot skoraj neovladljiv, takojšen pojav anksioznosti v družbenih situacijah, ki ga spremlja vztrajni in izraziti strah ter izogibanje družbenim okoljem. To se običajno kaže kot strah pred nerodnim vedenjem, tresenjem, rdečico, potenjem ali nerodnim in neokretnim vedenjem v prisotnosti drugih ali ko nas opazujejo, z globoko zakoreninjenim strahom pred pritegnitvijo pozornosti.Posledično se posamezniki izogibajo socialnim situacijam, ki povzročajo anksioznost, oklevajo pri jedi v restavracijah v prisotnosti drugih, se bojijo bližine ljudi in se še posebej izogibajo pogovorom. Eritrofobija je pogosta oblika, pri kateri pacienti v javnosti doživljajo rdečico, nelagodje, zadrego, nerodnost in počasnost, ker se bojijo posmeha.Nekateri bolniki se bojijo očesnega stika, ker se bojijo izmenjave pogledov, kar se imenuje »fobija pred očesnim stikom«.
Posebne manifestacije socialne anksiozne motnje
K vragu s tem, koga ljubiš: če zaloputneš vrata, bom mislila, da me preziraš.
Pasivno-agresiven: Sem pasivni tip. Če narediš prvi korak, da bi bil prijazen, bom z vsem srcem predan. A če čutim, da me ne maraš, se ne bom niti trudil s pretvarjanjem vljudnosti – te bom kar ignoriral.
Visim na nitki: Ko čutim, da bo nekdo odšel, se bom odločil, da odidem prvi.
Nič ni boljšega od skodelice vroče juhe z rezanci: Nikoli nisem vedel, kako napisati besedo »neželja«.
Dreamer's Age: Ko dolgo časa ne odgovoriš, se začnem spraševati, ali sem morda le nadležen.
Late Steamed Bun: Vedno bom tu. A če se oddaljiš za en korak, ta razdalja postane trajna. Če pa narediš en korak proti meni, bom jaz naredil 999 korakov proti tebi.
Little Fish: Ko začutim razpoko v odnosu, se preprosto popolnoma umaknem.
Cat Up Ahead: Ko klepetam, se zalotim, da razmišljam: »Naj to povem?« »Bo to koga razjezilo?« »Ne, raje ne.« Potem se pogovor preprosto konča.
Quiet Scavenger: V trenutku, ko začutim, da se oddaljujeva, te brez pomisleka izbrišem iz svojih stikov.
luckone Loki King: Kadar pridejo gostje, sem vedno nervozen. Najbolj sovražim druženja.
The King Sent Me to Patrol the Mountains: Moja navidezna ponosnost in nedostopnost izhajata iz moje lastne negotovosti in sramežljivosti.
babygirl: Če ne odgovorijo na en klic, ne bom poklicala še enkrat.
Little Mencius Away from Home: Celo klic na številko 10086 za pomoč uporabnikom me spravi v tesnobo in nelagodje.
Hitro, ugibaj, kdo: Ko govorim, si ne upam pogledati drugih v oči.
Kako naj ljudje, ki trpijo za socialno anksiozno motnjo, obvladujejo svoje stanje?
Splošno znano je, da ljudje, ki trpijo za socialno anksioznostjo in se odločijo ostati doma ter se izogibati družbenim situacijam, s tem problema v bistvu ne rešijo. Strokovnjaki menijo, da je socialno anksiozno motnjo najbolje zdraviti s kombinacijo tradicionalne kitajske medicine in psihološke terapije. Ali je tradicionalna kitajska medicina zanesljiva za zdravljenje socialno anksiozne motnje?Spodaj je podrobna razlaga. Socialna anksiozna motnja, znana tudi kot socialna fobija, je duševno zdravstveno stanje, za katerega je značilen intenziven strah ali zaskrbljenost v kakršnem koli socialnem ali javnem okolju. Kaže se ne le notranje, ampak tudi kot strah pred bližnjimi situacijami in ljudmi, ki ga spremljajo nemir, depresija in stiska, pogosto pa se kaže tudi v vedenju.Če posameznik ostane ujet v dolgotrajnih občutkih manjvrednosti in samokrivde, njegov um obremenjujejo vztrajna nelagodnost, strah in stiska. To se vedenjsko kaže kot umik, obup in brezbrižnost, kar vodi do izogibanja družbenim interakcijam in strahu pred gnečnimi okolji. Sčasoma lahko to privede do duševne izčrpanosti in razvoja socialne anksiozne motnje.
Bolniki morajo gojiti koristne življenjske navade, kot so večerni sprehodi po večerji in redna telesna vadba, ki so zelo koristni za izboljšanje simptomov.
Klinični znaki socialne anksiozne motnje so pogosto zapleteni, večplastni in težko opredeljivi. Zdravljenje mora izkoristiti prednosti tradicionalne kitajske medicine pri razlikovanju vzorcev in pristopu k zdravljenju, pri čemer se osredotoča na primarno protislovje, tj. prevladujoči simptom ali sindromski kompleks, da se izvede ciljno usmerjeno zdravljenje.V povzetku, TCM poudarja razlikovanje sindromov za zdravljenje fobij. Bolniki morajo izbrati ustrezne terapevtske pristope na podlagi njihovega specifičnega tipa fobije in simptomov. Dosledna uporaba pomirjevalnih in strah zmanjšujočih sredstev jim bo omogočila, da se hitreje osvobodijo »uroka« fobije.