Социальное тревожное расстройство в первую очередь проявляется в виде практически неконтролируемого, мгновенного приступа тревоги в социальных ситуациях, сопровождающегося постоянным и выраженным страхом и избеганием социальных ситуаций. Обычно это проявляется в виде страха выглядеть неловко, дрожать, краснеть, потеть или вести себя неуклюже и неловко в присутствии других людей или когда за вами наблюдают, с глубоко укоренившимся страхом привлечь к себе внимание.В результате люди избегают вызывающих тревогу социальных ситуаций, не решаются обедать в ресторанах напротив других людей, боятся близкого контакта с людьми и особенно избегают разговоров. Эритрофобия является распространенным вариантом, при котором пациенты испытывают покраснение, беспокойство, смущение, неловкость и вялость на публике, опасаясь насмешек.Некоторые страдающие боятся зрительного контакта, опасаясь обмена взглядами, что называется офтальмофобией.
Конкретные проявления социального тревожного расстройства
К черту того, кого ты любишь: если ты хлопнешь дверью, я буду считать, что ты меня презираешь.
Пассивно-агрессивный: я пассивный тип. Если ты первым сделаешь шаг к дружбе, я буду предан тебе всем сердцем. Но если я почувствую, что ты меня не любишь, я даже не буду притворяться вежливым — я просто буду игнорировать тебя.
Висит на волоске: когда я чувствую, что кто-то собирается уйти, я решу уйти первым.
Ничто не сравнится с тарелкой горячей лапши: я никогда не знал, как пишется слово «сохранить».
Dreamer's Age: Когда ты долго не отвечаешь, я начинаю думать, что я просто мешаю.
Late Steamed Bun: Я всегда буду здесь. Но если ты сделаешь один шаг в сторону, это расстояние станет постоянным. Однако если ты сделаешь один шаг ко мне, я сделаю 999 шагов к тебе.
Little Fish: Когда я чувствую трещину в отношениях, я просто ухожу.
Кошка впереди: Когда я общаюсь в чате, я ловлю себя на мысли: «Стоит ли это сказать?», «Не расстроит ли это собеседника?», «Нет, лучше не стоит». И тогда разговор просто замирает.
Тихий падальщик: Когда я чувствую, что мы отдаляемся друг от друга, я без колебаний удаляю тебя из своих контактов.
luckone Loki King: Я нервничаю, когда приходят гости. Я больше всего на свете ненавижу собрания.
The King Sent Me to Patrol the Mountains: Моя внешняя гордость и отстраненность проистекают из моей собственной неуверенности и застенчивости.
babygirl: Если они не отвечают на один звонок, я не буду звонить второй раз.
Little Mencius Away from Home: Даже звонок в службу поддержки 10086 вызывает у меня беспокойство и тревогу.
Быстро, угадай, кто: Когда я говорю, я не смею смотреть людям прямо в глаза.
Как людям, страдающим социальной фобией, справиться со своим состоянием?
Широко признано, что люди, страдающие социальной фобией, которые предпочитают оставаться дома и избегать социальных ситуаций, не решают проблему в корне. Эксперты рекомендуют сочетать традиционную китайскую медицину с психологической терапией для лечения. Так насколько надежно лечение социальной фобии с помощью ТКМ?Ниже приводится подробное объяснение. Социальное тревожное расстройство, также известное как социальная фобия, — это психическое заболевание, характеризующееся сильным страхом или опасением в любой социальной или публичной обстановке. Оно проявляется не только внутренне, но и в виде страха перед предстоящими ситуациями и людьми, сопровождающегося беспокойством, депрессией и дистрессом, которые часто проявляются во внешнем поведении.Если человек остается в плену длительных чувств неполноценности и самобичевания, его разум становится обремененным постоянным беспокойством, страхом и дистрессом. Это проявляется в поведении в виде замкнутости, уныния и безразличия, что приводит к избеганию социального взаимодействия и страху перед многолюдными местами. Со временем это может привести к психическому истощению и развитию социального тревожного расстройства.
Пациентам следует развивать полезные привычки в образе жизни, такие как вечерние прогулки после ужина и регулярные физические упражнения, которые оказываются весьма благоприятными для восстановления симптомов.
Клинические проявления социального тревожного расстройства часто сложны, многогранны и неуловимы. Лечение должно использовать преимущества традиционной китайской медицины в дифференциации паттернов и подходе к лечению, сосредоточиваясь на основном противоречии, то есть преобладающем симптоме или комплексе синдромов, для проведения целенаправленной терапии.По сути, ТКМ подходит к фобиям через дифференциацию паттернов и лечение. Пациенты должны выбирать подходящие терапевтические схемы в зависимости от конкретного типа фобии и проявления симптомов. Последовательное применение успокаивающих и снимающих страх средств в конечном итоге освободит их от «заклятия» фобии.