Tulburarea de anxietate socială se manifestă în primul rând ca o anxietate aproape incontrolabilă, cu debut imediat în situații sociale, însoțită de o teamă persistentă și marcată și de evitarea mediilor sociale. Aceasta se manifestă de obicei ca o teamă de a părea stânjenit, de a tremura, de a roși, de a transpira sau de a se comporta neîndemânatic și stânjenit în prezența altora sau când este observat, cu o teamă profundă de a atrage atenția.În consecință, persoanele evită situațiile sociale care provoacă anxietate, ezită să ia masa în fața altora în restaurante, se tem de apropierea de oameni și, în special, evită conversațiile. Eritrofobia este o variantă comună, în care pacienții se înroșesc, se simt neliniștiți, jenati, stângaci și leneși în public, temându-se de ridicol.Unii dintre cei afectați se tem de contactul vizual, temându-se de schimbul de priviri, numit „fobia contactului vizual”.
Manifestări specifice ale tulburării de anxietate socială
La naiba cu persoana pe care o iubești: dacă trântești ușa, voi presupune că mă disprețuiești.
Pasiv-agresiv: Eu sunt tipul pasiv. Dacă faci primul pas pentru a fi prietenos, îți voi fi devotat din toată inima. Dar dacă simt că nu mă placi, nici măcar nu mă voi mai obosi să mă prefac că sunt politicos – te voi ignora complet.
Atârnând de un fir: Când simt că cineva este pe cale să plece, voi alege să plec primul.
Nimic nu se compară cu un bol de supă fierbinte cu tăiței: Nu am știut niciodată cum se scrie cuvântul „reticență”.
Dreamer's Age: Când nu răspunzi mult timp, încep să mă întreb dacă te deranjez.
Late Steamed Bun: Voi fi mereu aici. Dar dacă faci un pas înapoi, distanța aceea devine permanentă. Însă dacă faci un pas spre mine, eu voi face 999 de pași spre tine.
Little Fish: Când simt o fisură în relație, pur și simplu plec.
Cat Up Ahead: Când vorbesc cu cineva, mă surprind gândindu-mă: „Ar trebui să spun asta?” „O să-l supere?” „Nu, mai bine nu.” Apoi conversația se stinge.
Quiet Scavenger: În momentul în care simt că ne îndepărtăm, te șterg din contacte fără să stau pe gânduri.
luckone Loki King: Mă agit de fiecare dată când vin oaspeți. Detest cel mai mult adunările.
The King Sent Me to Patrol the Mountains: Mândria și distanțarea mea exterioară provin din propria mea nesiguranță și timiditate.
babygirl: Dacă nu răspund la un apel, nu mai sun a doua oară.
Little Mencius Away from Home: Chiar și sunarea la serviciul clienți 10086 mă face să mă simt anxios și neliniștit.
Repede, ghici cine: Când vorbesc, nu îndrăznesc să privesc direct în ochii celorlalți.
Cum ar trebui să-și gestioneze starea persoanele care suferă de tulburare de anxietate socială?
Este recunoscut pe scară largă faptul că persoanele care suferă de anxietate socială și aleg să rămână acasă și să evite situațiile sociale nu rezolvă în mod fundamental problema. Experții sugerează combinarea medicinei tradiționale chineze cu terapia psihologică pentru tratament. Deci, este TCM fiabilă pentru tratarea tulburării de anxietate socială?Mai jos găsiți o explicație detaliată. Tulburarea de anxietate socială, cunoscută și sub numele de fobie socială, este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată prin teamă intensă sau neliniște în orice context social sau public. Ea se manifestă nu numai la nivel intern, ci și ca teamă față de situații și persoane iminente, însoțită de neliniște, depresie și suferință, adesea exteriorizate prin comportament.Dacă o persoană rămâne prinsă în sentimente prelungite de inferioritate și auto-reproșare, mintea ei devine împovărată de neliniște, teamă și suferință persistente. Acest lucru se manifestă comportamental prin retragere, descurajare și indiferență, ducând la evitarea interacțiunilor sociale și la teama de situații aglomerate. În timp, acest lucru poate duce la epuizare mentală și la dezvoltarea tulburării de anxietate socială.
Pacienții ar trebui să cultive obiceiuri de viață benefice, cum ar fi plimbările seara după cină și practicarea regulată a exercițiilor fizice, care se dovedesc a fi extrem de favorabile recuperării simptomelor.
Manifestările clinice ale tulburării de anxietate socială sunt adesea complexe, multifacetate și greu de identificat. Tratamentul ar trebui să valorifice punctele forte ale abordării diferențierii tiparelor din medicina tradițională chineză, concentrându-se pe contradicția primară, adică simptomul predominant sau complexul sindromic, pentru a oferi o terapie țintită.În esență, medicina tradițională chineză abordează fobiile prin diferențierea tiparelor și tratament. Pacienții ar trebui să selecteze regimuri terapeutice adecvate în funcție de tipul specific de fobie și de prezentarea simptomatică. Administrarea consecventă de agenți calmanti și de ameliorare a fricii va permite eliberarea de „vrăjeala” fobiei într-un stadiu incipient.