社交不安障害の具体的な症状とは?社交不安障害患者の体調管理法
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社交不安障害は主に社交場面において、ほぼ制御不能な形で即座に不安発作を引き起こし、社交的な場面に対して持続的かつ顕著な恐怖と回避行動を示す。具体的には、人が集まる場所や注目される状況で、表情が固まったり震えたり、顔が赤くなったり汗をかいたり、動作がぎこちなくなったり慌てふためいたりして、他人の注意を引くことを恐れる。そのため不安を誘発する社交場面を避け、レストランで他人と向かい合って食事することを恐れ、人と近距離で接することを嫌がり、特に他人と会話することを回避する。赤面恐怖は比較的よく見られる症状で、患者は公共の場にいるだけで恥ずかしさを感じ、顔が赤くなり、落ち着きがなくなり、気まずさや不器用さ、鈍さを感じ、人々の嘲笑の対象になることを恐れる。中には他人の目を見ることを恐れ、視線が合うことを恐れる「対視恐怖」と呼ばれる症状もある。
社交不安障害の具体的な症状
「好きにしろよ」:ドアを閉める音が大きいだけで嫌われていると感じる。
修忽:私は受け身タイプ。あなたが積極的に親しくしてくれれば、私も心から尽くす。でも嫌われていると察したら、体裁すら面倒で無視する。
倒挂指头:相手が去ろうとしていると予感したら、先に去る選択をする。
美味しいのは温かいスープ麺だけ:引き留めるという言葉の書き方を知らない。
夢見る年頃:ずっと返信がないと、もう私を煩わしいと思っているのかと思ってしまう。
小籠包が遅れた:私はずっとそこにいる。でも君が一歩離れると、その距離は永遠に開いたままになる。でも君が一歩近づいてくれたら、私は999歩でも近づくよ。
小さな魚:関係にひびが入ったと感じると、全部投げ出してしまいそうになる。
前方に猫:話している時に「この言葉、言っていいのかな?」「怒られるかも?」「やっぱりやめておこう」って考えて、気まずい沈黙が生まれるんだ。
静かな拾い物屋:君と私の間に距離を感じた時、迷わず友達リストから削除するよ。
luckoneロキ王:家に客が来ると少し慌てる。パーティーなんて大嫌い。
大王が山巡りを命じた:表向きの誇りと冷たさは、私の卑怯さと臆病さから来ている。
babygirl:一度電話に出てもらえなかったら、二度とかけ直さない。
家出小孟子:10086のカスタマーセンターに電話するだけでも緊張してしまう。
早く言って私って誰:自分が話す時、相手の目をまっすぐ見られない。
社交不安症患者はどうケアすべきか
周知の通り、社交不安症患者が家にこもって社交の場を避けるのは根本的な解決にならない。専門家は、漢方薬と心理療法を組み合わせた治療を推奨している。では、漢方による社交不安症治療は信頼できるのか?以下で詳しく説明します。
社交恐怖症(社交不安障害)とは、あらゆる社交的・公の場に対して強い恐怖や不安を感じる精神疾患です。これは内面的な活動にとどまらず、直面する場所や人物への恐怖・不安として現れ、焦燥感、抑圧感、憂鬱を伴い、しばしば行動として表出します。もし人が長期間、劣等感や自責の感情から抜け出せない場合、心は不安、恐怖、悩みなどの感情に苛まれ、行動面では回避、消極的、冷淡といった状態が現れ、人との交流を避け、人混みを恐れるようになります。これが長引くと、精神的な衰弱を招き、社交不安障害を形成します。
患者は良好な生活習慣を身につけるべきである。例えば夕食後の散歩や日常的な運動などは、症状の回復に非常に有効である。
社交不安障害の臨床症状は複雑で多様性に富み、捉えにくい特徴がある。治療においては中医学の弁証論治の特長を活かし、主要な矛盾点、すなわち主症状や主要な症候群を捉えて対症療法を行うべきである。要するに、中医が恐怖症に重視するのは弁証施治であり、患者は自身の恐怖の種類と症状に基づいて適切な治療法を選択し、精神を鎮め恐怖を和らげる薬剤を継続して服用すれば、必ずや恐怖症の「呪縛」から早期に解放されるでしょう。
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