A szociális szorongásos zavar elsősorban szinte ellenőrizhetetlen, hirtelen fellépő szorongásként nyilvánul meg szociális helyzetekben, amelyet tartós és kifejezett félelem és a szociális helyzetek kerülése kísér. Ez általában úgy nyilvánul meg, hogy az érintett személy fél attól, hogy mások előtt vagy megfigyelés alatt kínosan viselkedik, remeg, elpirul, izzad, vagy ügyetlenül és kínosan viselkedik, és mélyen gyökerező félelmet érez attól, hogy magára vonja a figyelmet.Ennek következtében az egyének elkerülik a szorongást kiváltó társadalmi helyzeteket, haboznak másokkal szemben étkezni éttermekben, rettegnek a mások közelségétől, és különösen kerülik a beszélgetést. Az eritrofóbia egy gyakori változat, amelyben a betegek pirulást, kényelmetlenséget, zavart, ügyetlenséget és lassúságot tapasztalnak a nyilvánosság előtt, félve a nevetségességtől.Egyesek rettegnek a szemkontaktustól, félnek a tekintetváltástól, amit „szemkontaktus-fóbiának” neveznek. A szociális szorongásos zavar konkrét megnyilvánulásai A pokolba azzal, akit szeretsz: ha becsapod az ajtót, azt fogom feltételezni, hogy megvetesz.
Passzív-agresszív: Én passzív típus vagyok. Ha te teszel az első lépést a barátság felé, én teljes szívemből odaadó leszek. De ha érzem, hogy nem kedvelsz, nem is fogok udvariasságot színlelni – egyszerűen figyelmen kívül hagylak.
Egy hajszálon múlik: Ha érzem, hogy valaki el akar menni, én döntök úgy, hogy előbb távozom.
Semmi sem jobb egy tál forró tésztalevesnél: Sosem tudtam, hogyan kell leírni a „vonakodás” szót.
Dreamer's Age: Ha sokáig nem válaszolsz, elkezdek azon tűnődni, hogy talán csak zavarok.
Late Steamed Bun: Mindig itt leszek. De ha egy lépést is távolodsz, az a távolság véglegessé válik. Ha viszont egy lépést is felém teszel, én 999 lépést teszek feléd.
Little Fish: Ha a legkisebb repedést is érzem a kapcsolatban, egyszerűen teljesen elsétálok.
Cat Up Ahead: Amikor csevegek, elkapom magam azon, hogy „Mondjam ezt?” „Fel fogja bosszantani?” „Na, jobb, ha nem.” Aztán a beszélgetés egyszerűen elhal.
Quiet Scavenger: Abban a pillanatban, amikor érzem, hogy eltávolodunk egymástól, gondolkodás nélkül törlöm a névjegyzékemből.
luckone Loki King: Mindig zavarba jövök, amikor vendégek jönnek. Leginkább a társas összejöveteleket utálom.
The King Sent Me to Patrol the Mountains: Külső büszkeségem és tartózkodásom a saját bizonytalanságomból és félénkségemből fakad.
babygirl: Ha nem veszik fel az első hívást, nem próbálkozom másodszor.
Little Mencius Away from Home: Még a 10086 ügyfélszolgálat felhívása is idegessé és nyugtalanná tesz.
Gyorsan, találd ki, ki vagyok: Beszélgetés közben nem merem mások szemébe nézni.
Hogyan kezeljék állapotukat a szociális szorongásos zavarban szenvedők?
Széles körben elismert tény, hogy a szociális szorongásban szenvedőknek az otthon maradás és a társas helyzetek elkerülése nem oldja meg alapvetően a problémát. A szakértők a hagyományos kínai orvoslás és a pszichológiai terápia kombinált alkalmazását javasolják a kezeléshez. Tehát, megbízható-e a TCM kezelés a szociális szorongásos zavar esetén?Az alábbiakban részletes magyarázatot talál. A szociális szorongásos zavar, más néven szociális fóbia, egy mentális egészségügyi állapot, amelyet intenzív félelem vagy aggodalom jellemez bármilyen társadalmi vagy nyilvános helyzetben. Nemcsak belsőleg nyilvánul meg, hanem a közelgő helyzetek és emberek iránti rettegésként is, amelyet nyugtalanság, depresszió és szorongás kísér, és gyakran viselkedésen keresztül is megnyilvánul.Ha egy személy hosszabb ideig alacsony önértékelés és önvád érzéseinek fogságában marad, elméje állandó nyugtalanság, félelem és szorongás terhe alatt roskad össze. Ez viselkedésében visszahúzódásként, kedvetlenségként és közönyként nyilvánul meg, ami a társadalmi interakciók elkerüléséhez és a zsúfolt helyek félelméhez vezet. Idővel ez mentális kimerültséghez és szociális szorongásos zavar kialakulásához vezethet.
A betegeknek olyan jótékony életmódbeli szokásokat kell kialakítaniuk, mint például a vacsora utáni esti séták és a rendszeres testmozgás, amelyek nagyon elősegítik a tünetek gyógyulását.
A szociális szorongásos zavar klinikai megnyilvánulásai gyakran bonyolultak, sokrétűek és nehezen megfoghatók. A kezelésnek ki kell használnia a hagyományos kínai orvoslás mintázat-megkülönböztető és kezelési megközelítésének erősségeit, és a célzott terápia alkalmazásához az elsődleges ellentmondásra, azaz a domináns tünetre vagy szindrómakomplexre kell összpontosítania.Lényegében a TCM a mintázat-megkülönböztetés és a kezelés révén közelíti meg a fóbiákat. A betegeknek a saját fóbiájuk típusának és tüneteinek megfelelő terápiás kezelést kell választaniuk. A nyugtató és félelemcsökkentő szerek következetes alkalmazása lehetővé teszi számukra, hogy hamarabb megszabaduljanak a fóbiák „varázsától”.