Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ilmenee ensisijaisesti lähes hallitsemattomana, välittömästi alkavana ahdistuksena sosiaalisissa tilanteissa, johon liittyy jatkuva ja voimakas pelko ja sosiaalisten tilanteiden välttely. Tämä ilmenee tyypillisesti pelkona näyttää kömpelöltä, vapista, punastua, hikoilla tai käyttäytyä kömpelösti ja vaivautuneesti muiden läsnä ollessa tai kun joku tarkkailee, sekä syvään juurtuneena pelkona herättää huomiota.Tämän seurauksena henkilöt välttävät ahdistusta aiheuttavia sosiaalisia tilanteita, epäröivät syödä ravintoloissa muiden vastapäätä, pelkäävät olla lähellä muita ihmisiä ja välttävät erityisesti keskusteluja. Erytrofobia on yleinen muunnos, jossa potilaat kokevat punastumista, levottomuutta, nolostumista, kömpelyyttä ja hitautta julkisuudessa ja pelkäävät pilkkaa.Jotkut kärsivät silmäkontaktin pelosta, pelkäävät katseiden vaihtoa, jota kutsutaan oftalmofobiaksi.
Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön erityiset ilmenemismuodot
Vieköön helvettiin se, ketä rakastat: jos paiskaat oven kiinni, oletan, että halveksit minua.
Passiivinen-aggressiivinen: Olen passiivinen tyyppi. Jos otat ensimmäisen askeleen ystävällisyyden osoittamiseksi, olen sinulle täysin omistautunut. Mutta jos aistin, että et pidä minusta, en edes vaivaudu teeskentelemään kohteliaisuutta – jätän sinut täysin huomiotta.
Ripustettuna langan varassa: Kun aistin, että joku on lähdössä, päätän lähteä ensin.
Mikään ei voita kulhoa kuumaa nuudelikeittoa: En ole koskaan osannut kirjoittaa sanaa "säilyttää".
Dreamer's Age: Kun et vastaa pitkään aikaan, alan miettiä, olenko vain häiriötekijä.
Late Steamed Bun: Olen aina täällä. Mutta jos otat askeleen pois, se etäisyys muuttuu pysyväksi. Jos kuitenkin otat askeleen kohti minua, otan 999 askelta kohti sinua.
Little Fish: Kun aistin särön suhteessa, kävelen vain pois.
Cat Up Ahead: Kun keskustelen, huomaan ajattelevani: "Pitäisikö minun sanoa tämä?" "Suututtaako se heitä?" "Ei, parempi olla sanomatta." Sitten keskustelu vain kuolee.
Quiet Scavenger: Heti kun aistin, että olemme ajautumassa erilleen, poistan sinut yhteystiedoistani ilman hetkenkään epäröintiä.
luckone Loki King: Hämmennyn aina, kun vieraita tulee käymään. Inhoan eniten kokoontumisia.
The King Sent Me to Patrol the Mountains: Ulospäin osoittamani ylpeys ja etäisyys johtuvat omasta epävarmuudestani ja ujoudestani.
babygirl: Jos he eivät vastaa yhteen puheluun, en soita toista.
Little Mencius Away from Home: Jopa 10086-asiakaspalveluun soittaminen saa minut ahdistuneeksi ja levottomaksi.
Nopeasti, arvaa kuka: Kun puhun, en uskalla katsoa toisia suoraan silmiin.
Kuinka sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön sairastavien tulisi hallita tilaansa?
On yleisesti tunnustettu, että sosiaalisen ahdistuneisuuden sairastavien päätös pysyä kotona ja välttää sosiaalisia tilanteita ei ratkaise ongelmaa perustavanlaatuisesti. Asiantuntijat ehdottavat, että sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön hoitoon parhaiten soveltuu perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja psykologisen terapian yhdistelmä. Onko perinteinen kiinalainen lääketiede siis luotettava sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön hoidossa?Alla on yksityiskohtainen selitys. Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, joka tunnetaan myös nimellä sosiaalinen fobia, on mielenterveyshäiriö, jolle on ominaista voimakas pelko tai ahdistus sosiaalisissa tai julkisissa tilanteissa. Se ilmenee paitsi sisäisesti myös pelkona tulevista tilanteista ja ihmisistä, johon liittyy levottomuutta, masennusta ja ahdistusta, jotka usein ilmenevät käyttäytymisenä.Jos henkilö jää loukkuun pitkäaikaiseen alemmuuden tunteeseen ja itsesyytöksiin, hänen mielensä rasittuu jatkuvasta levottomuudesta, pelosta ja ahdistuksesta. Tämä ilmenee käyttäytymisenä vetäytymisenä, masennuksena ja välinpitämättömyytenä, mikä johtaa sosiaalisen vuorovaikutuksen välttämiseen ja pelkoon väkijoukkojen tilanteista. Ajan myötä tämä voi johtaa henkiseen uupumukseen ja sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön kehittymiseen.
Potilaiden tulisi kehittää hyödyllisiä elämäntapoja, kuten iltakävelyt illallisen jälkeen ja säännöllinen liikunta, jotka ovat osoittautuneet erittäin hyödyllisiksi oireiden paranemiselle.
Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön kliiniset oireet ovat usein monimutkaisia, moniulotteisia ja vaikeasti havaittavia. Hoidossa tulisi hyödyntää perinteisen kiinalaisen lääketieteen vahvuuksia, eli oireiden erottelua, ja keskittyä ensisijaiseen ristiriitaan, eli hallitsevaan oireeseen tai oireyhtymään, jotta hoito olisi kohdennettua.Periaatteessa perinteinen kiinalainen lääketiede lähestyy fobioita mallien erottelun ja hoidon kautta. Potilaiden tulisi valita sopivat hoitomuodot omien fobioiden tyypin ja oireiden perusteella. Rauhoittavien ja pelkoa lievittävien aineiden johdonmukainen käyttö vapauttaa heidät lopulta fobian "loitsusta".