Sociální úzkostná porucha se projevuje především jako téměř nekontrolovatelný, okamžitý nástup úzkosti v sociálních situacích, doprovázený přetrvávajícím a výrazným strachem a vyhýbáním se sociálním situacím. Typicky se projevuje strachem z toho, že člověk bude vypadat trapně, třást se, červenat se, potit se nebo se chovat neohrabaně a trapně v přítomnosti ostatních nebo když je pozorován, s hluboce zakořeněným strachem z upoutání pozornosti.V důsledku toho se jedinci vyhýbají sociálním situacím vyvolávajícím úzkost, váhají s večeří v restauraci naproti ostatním, bojí se blízkosti lidí a zejména se vyhýbají konverzaci. Erytrofobie je běžná varianta, při které pacienti zažívají červenání, neklid, rozpaky, neohrabanost a pomalost na veřejnosti, protože se bojí posměchu.Někteří trpící se bojí očního kontaktu a výměny pohledů, což se nazývá „fobie z očního kontaktu“.
Specifické projevy sociální úzkostné poruchy
K čertu s tím, koho miluješ: Pokud zabouchneš dveře, budu předpokládat, že mě pohrdáš.
Pasivně agresivní: Jsem pasivní typ. Pokud uděláš první krok k přátelskému jednání, budu ti oddaný z celého srdce. Ale pokud vycítím, že mě nemáš rád, nebudu se ani snažit předstírat zdvořilost – budu tě prostě ignorovat.
Visí na vlásku: Pokud vycítím, že někdo chce odejít, rozhodnu se odejít první.
Nic nepřekoná misku horké nudlové polévky: Nikdy jsem nevěděl, jak se píše slovo „neochota”.
Dreamer's Age: Když dlouho neodpovídáš, začnu si říkat, jestli tě neobtěžuju.
Late Steamed Bun: Vždycky tu budu. Ale pokud uděláš jeden krok pryč, ta vzdálenost se stane trvalou. Pokud však uděláš jeden krok ke mně, já udělám 999 kroků k tobě.
Little Fish: Když cítím trhlinu ve vztahu, prostě úplně odejdu.
Cat Up Ahead: Když chatuju, přistihnu se, jak přemýšlím: „Mám to říct?“ „Rozčílí je to?“ „Ne, radši ne.“ A pak konverzace prostě skončí.
Quiet Scavenger: V momentě, kdy ucítím, že se od sebe vzdalujeme, bez váhání tě smažu ze svých kontaktů.
luckone Loki King: Vždycky jsem nervózní, když přijdou hosté. Nejvíc ze všeho nesnáším společenská setkání.
The King Sent Me to Patrol the Mountains: Moje vnější hrdost a odměřenost pramení z mé vlastní nejistoty a plachosti.
babygirl: Pokud nezvednou jeden hovor, nebudu volat podruhé.
Little Mencius Away from Home: I volání na zákaznickou linku 10086 mě znervózňuje a zneklidňuje.
Rychle, hádejte, kdo: Když mluvím, neodvažuji se dívat ostatním přímo do očí.
Jak by měli lidé trpící sociální úzkostí zvládat svůj stav?
Je všeobecně známo, že lidé trpící sociální úzkostí, kteří se rozhodnou zůstat doma a vyhýbat se společenským situacím, tím problém zásadně nevyřeší. Odborníci doporučují, že sociální úzkost lze nejlépe léčit kombinací tradiční čínské medicíny a psychologické terapie. Je tedy tradiční čínská medicína spolehlivá při léčbě sociální úzkosti?Níže je podrobné vysvětlení. Sociální úzkostná porucha, známá také jako sociální fobie, je duševní porucha charakterizovaná intenzivním strachem nebo obavami v jakémkoli sociálním nebo veřejném prostředí. Projevuje se nejen vnitřně, ale také jako strach z blížících se situací a lidí, doprovázený neklidem, depresí a úzkostí, které se často projevují navenek prostřednictvím chování.Pokud jedinec zůstává uvězněn v dlouhodobých pocitech méněcennosti a sebekritiky, jeho mysl je zatížena přetrvávajícím neklidem, strachem a úzkostí. To se projevuje v chování jako uzavřenost, skleslost a lhostejnost, což vede k vyhýbání se sociálním interakcím a strachu z přeplněných prostředí. V průběhu času to může vést k duševnímu vyčerpání a rozvoji sociální úzkostné poruchy.
Pacienti by měli pěstovat prospěšné životní návyky, jako jsou večerní procházky po večeři a pravidelné cvičení, které se ukázaly jako velmi prospěšné pro zmírnění příznaků.
Klinické projevy sociální úzkostné poruchy jsou často složité, mnohostranné a neuchopitelné. Léčba by měla využívat silné stránky tradiční čínské medicíny v oblasti diferenciace vzorců a přístupu k léčbě a zaměřit se na primární rozpor, tj. převládající příznak nebo komplex syndromů, aby bylo možné poskytnout cílenou terapii.V podstatě se TCM zabývá fobiemi prostřednictvím diferenciace vzorců a léčby. Pacienti by si měli vybrat vhodné terapeutické režimy na základě svého konkrétního typu fobie a symptomatického projevu. Konzistentní podávání uklidňujících a strach zmírňujících látek nevyhnutelně povede k osvobození od „kouzla“ fobie.