社交焦慮障礙屬於恐懼症範疇，恐懼症原稱恐懼性神經症，實為神經症的一種。其核心症狀在於對特定客觀事物或情境產生過度且不合常理的恐懼，患者雖自覺恐懼反應過度或不合邏輯，卻仍反覆發作且難以控制。恐懼發作時常伴隨明顯焦慮與自律神經症狀，患者為避免接觸引發恐懼的對象或情境，往往採取極力迴避或強忍恐懼的應對方式，導致日常生活受阻。常見恐懼症亞型包含廣場恐懼症、社交恐懼症及特定恐懼症三類。社交恐懼症亦可透過飲食療法加以控制。
社交恐懼症飲食參考。社交恐懼症飲食法？有益社交恐懼症的食物？社交恐懼症治療分為心理治療與藥物治療兩大類。心理治療與藥物治療併用時，往往比單一療法更有效。特效藥為中成藥，以營養補充與神經調節為主，其優點在於人體無毒性副作用，且無成癮性或隱性副作用。
社交焦慮症飲食療法
1. 蓮子荷葉粥療法：材料：蓮子、荷葉、白米。
2、蓮子百合根粥：材料：蓮子、乾百合根、粳米、冰糖、數顆紅棗。
3、白木耳蓮子粥：材料：蓮子、白木耳、冰糖、香米、數顆紅棗。