社交不安障害は恐怖症の一種であり、恐怖症は元来恐怖性神経症と呼ばれ、神経症の一形態である。過度に不合理な形で外界の特定の客観的事物や状況を恐れることが主な症状であり、患者はこのような恐怖反応が過剰または不合理であると自覚しながらも、繰り返し発生し制御が困難である。恐怖発作時には明らかな不安や自律神経症状を伴うことが多く、患者は恐怖を引き起こす対象や状況を極力回避するか、恐怖を抱えながら耐えるため、日常生活に支障をきたします。一般的な恐怖症の亜型には広場恐怖症、社交恐怖症、特定恐怖症の3種類があります。社交恐怖症は食事療法でもコントロール可能です。
社交恐怖症の食事参考。社交恐怖症の食事法？社交恐怖症に良い食べ物は？社交恐怖症の治療は心理療法と薬物療法の二つの部分に分かれる。心理療法と薬物療法を併用すると、単独療法よりも効果が高いことが多い。特効薬は漢方製剤で、栄養補給と神経調整を主とし、人体に毒性副作用がなく依存性や隠れた副作用がない点が利点である。
社交不安障害の食事療法
1. 蓮の実とオニバス粥による治療：材料：蓮の実、オニバス、米。
2、蓮の実と百合根のお粥：材料：蓮の実、乾燥百合根、粳米、氷砂糖、数個のナツメ。
3、白木耳と蓮の実のお粥：材料：蓮の実、白木耳、氷砂糖、香米、数個のナツメ。