A szociális fóbia a fóbia egyik altípusa, eredetileg fóbikus neurózisnak nevezték, amely a neurózis egyik formája. Elsősorban bizonyos külső tárgyak vagy helyzetek irracionális és túlzott félelmében nyilvánul meg. Bár a betegek tudatában vannak annak, hogy ez a félelem túlzott és ésszerűtlen, mégis folyamatosan visszatér, és nehéz kontrollálni.A rohamok során a betegek gyakran jelentős szorongást és autonóm idegrendszeri tüneteket tapasztalnak. Vagy erőteljesen kerülik a félelmetes tárgyat vagy helyzetet, vagy rettegve tűrik el, ami megzavarja normális tevékenységeiket. A gyakori altípusok közé tartozik az agorafóbia, a szociális fóbia és a specifikus fóbiák. A szociális fóbia étrendi megközelítéssel is kezelhető.Mit kell enni szociális szorongásos zavar esetén? Mely ételek segítenek a szociális szorongásos zavar kezelésében? A szociális szorongásos zavar kezelése általában két elemből áll: pszichoterápiából és gyógyszeres kezelésből. A pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés kombinált alkalmazása gyakran jobb eredményeket hoz, mint az egyik módszer önmagában. A specifikus gyógyszerek közé tartoznak a hagyományos kínai gyógynövénykészítmények, amelyek a táplálkozásra és az idegrendszer szabályozására összpontosítanak. Ezeknek a készítményeknek az előnye, hogy nincsenek toxikus mellékhatásaik, nem okoznak függőséget és nincsenek rejtett kockázataik.
Étrendbeli megközelítések a szociális szorongásos zavar kezelésében
1. Lótuszmag és euryale mag zabkása szociális szorongásos zavar kezelésére: Hozzávalók: lótuszmag, euryale mag, rizs.
2. Lótuszmag és liliomhagyma zabkása szociális szorongásos zavar ellen: Hozzávalók: lótuszmag, szárított liliomhagyma, japonica rizs, kőcukor, néhány vörös datolya.
3. Fehér gomba és lótuszmag zabkása szociális szorongásos zavar ellen: Hozzávalók: lótuszmag, fehér gomba, kőcukor, illatos rizs, néhány vörös datolya.