La phobie sociale est un sous-type de phobie, initialement appelée névrose phobique, qui est une forme de névrose. Elle se manifeste principalement par une peur excessive et irrationnelle de certains objets ou situations extérieurs. Bien que les patients reconnaissent que cette réaction de peur est excessive ou déraisonnable, elle se répète de manière persistante et s'avère difficile à contrôler.Lors d'une crise, les patients ressentent souvent une anxiété prononcée et des symptômes liés au système nerveux autonome. Ils évitent alors à tout prix l'objet ou la situation redoutés, ou les supportent avec angoisse, ce qui perturbe leurs activités normales. Les sous-types courants comprennent l'agoraphobie, le trouble d'anxiété sociale et les phobies spécifiques. Le trouble d'anxiété sociale peut également être pris en charge par des mesures diététiques. Conseils diététiques pour le trouble d'anxiété sociale.Que faut-il manger en cas de trouble d'anxiété sociale ? Quels aliments sont bénéfiques en cas de trouble d'anxiété sociale ? Le traitement du trouble d'anxiété sociale comprend généralement deux volets : la psychothérapie et les médicaments. L'association de la psychothérapie et des médicaments donne souvent de meilleurs résultats que l'une ou l'autre de ces approches seule. Les médicaments spécifiques comprennent des formulations de médecine traditionnelle chinoise qui mettent l'accent sur la nutrition et la régulation neuronale. L'avantage de ces médicaments réside dans l'absence d'effets secondaires toxiques, de dépendance ou de risques cachés.
Approches alimentaires pour le trouble d'anxiété sociale
1. Porridge aux graines de lotus et aux graines d'euryale pour le trouble d'anxiété sociale : Ingrédients : graines de lotus, graines d'euryale, riz.
2. Porridge aux graines de lotus et bulbes de lys pour le trouble d'anxiété sociale : Ingrédients : graines de lotus, bulbes de lys séchés, riz japonica, sucre de roche, plusieurs dattes rouges.
3. Porridge aux champignons blancs et graines de lotus pour le trouble d'anxiété sociale : Ingrédients : graines de lotus, champignons blancs, sucre de roche, riz parfumé, plusieurs dattes rouges.