Soziale Phobie ist eine Unterform der Phobie, ursprünglich als phobische Neurose bezeichnet, die eine Form der Neurose ist. Sie äußert sich in erster Linie als übermäßige und irrationale Angst vor bestimmten äußeren Objekten oder Situationen. Obwohl die Patienten diese Angstreaktion als übertrieben oder unvernünftig erkennen, tritt sie immer wieder auf und ist schwer zu kontrollieren.Während einer Attacke leiden Patienten oft unter ausgeprägter Angst und Symptomen des autonomen Nervensystems. Sie vermeiden entweder das gefürchtete Objekt oder die gefürchtete Situation unter großen Anstrengungen oder ertragen sie mit Schrecken, wodurch ihre normalen Aktivitäten beeinträchtigt werden. Häufige Unterformen sind Agoraphobie, soziale Angststörung und spezifische Phobien. Soziale Angststörungen können auch durch Ernährungsmaßnahmen behandelt werden. Ernährungsberatung bei sozialen Angststörungen.Was sollte man bei einer sozialen Angststörung essen? Welche Lebensmittel sind bei einer sozialen Angststörung von Vorteil? Die Behandlung einer sozialen Angststörung umfasst in der Regel zwei Komponenten: Psychotherapie und Medikamente. Die kombinierte Anwendung von Psychotherapie und Medikamenten führt oft zu besseren Ergebnissen als jede der beiden Methoden allein. Zu den spezifischen Medikamenten gehören traditionelle chinesische Kräuterpräparate, die sich auf die Ernährung und die Regulierung der Nerven konzentrieren. Der Vorteil dieser Präparate liegt darin, dass sie keine toxischen Nebenwirkungen, keine Abhängigkeit und keine versteckten Risiken aufweisen.
Ernährungsansätze bei sozialer Angststörung
1. Lotus- und Euryale-Samen-Brei bei sozialer Angststörung: Zutaten: Lotus-Samen, Euryale-Samen, Reis.
2. Lotus- und Lilienknollenbrei bei sozialer Angststörung: Zutaten: Lotus-Samen, getrocknete Lilienknollen, Japonica-Reis, Kandiszucker, mehrere rote Datteln.
3. Silberohropilz- und Lotus-Samenbrei bei sozialer Angststörung: Zutaten: Lotus-Samen, Silberohropilz, Kandiszucker, Duftreis, mehrere rote Datteln.