Social fobi er en undergruppe af fobi, oprindeligt kaldet fobisk neurose, som er en form for neurose. Den manifesterer sig primært som en overdreven og irrationel frygt for bestemte eksterne objekter eller situationer. Selvom patienterne erkender, at denne frygtreaktion er overdreven eller urimelig, vender den vedvarende tilbage og er vanskelig at kontrollere.Under et anfald oplever patienterne ofte markant angst og symptomer på det autonome nervesystem. De undgår enten ihærdigt det frygtede objekt eller den frygtede situation eller udholder det med rædsel, hvilket forringer deres normale aktiviteter. Almindelige undertyper omfatter agorafobi, social fobi og specifikke fobier. Social fobi kan også behandles gennem kosttilskud.Hvad skal man spise, hvis man lider af social angst? Hvilke fødevarer er gavnlige for social angst? Behandling af social angst omfatter typisk to komponenter: psykoterapi og medicin. En kombination af psykoterapi og medicin giver ofte bedre resultater end hver for sig. Specialiserede urteformuleringer fokuserer på ernæring og neural regulering og har den fordel, at de er helt fri for toksiske bivirkninger, afhængighed eller skjulte risici.
Kosttilgange til social angstlidelse
1. Grød med lotusfrø og euryalefrø til social angstlidelse: Ingredienser: Lotusfrø, euryalefrø, ris.
2. Grød med lotusfrø og liljeknolde til social angstlidelse: Ingredienser: lotusfrø, tørrede liljeknolde, japonica-ris, kandis, flere røde dadler.
3. Grød med sølvøre-svamp og lotusfrø til social angstlidelse: Ingredienser: lotusfrø, sølvøre-svamp, kandis, duftende ris, flere røde dadler.