Ви часто відвідуєте соціальні заходи, такі як зустрічі, караоке або групові поїздки? Згідно з повідомленнями американських ЗМІ, професор Оскар Барра з Мічиганського державного університету та його колеги виявили, що соціальні заходи не тільки допомагають завести багато друзів, але й роблять вас розумнішими. Це дослідження було опубліковано в лютневому випуску журналу «Journal of Personality and Social Psychology».
Дослідники порівняли когнітивні здібності учасників з частотою їхніх соціальних контактів і виявили, що ті, хто частіше спілкувався, показали кращі результати в когнітивних тестах.
Оскар зазначив, що спілкування вимагає взаємодії з незнайомими людьми, що служить розумовим тренуванням для мозку. Наприклад, розмова з друзями на зустрічі вимагає розподілу уваги між кожною людиною, при цьому мозок постійно обробляє таку інформацію, як імена, професії та особливості характеру.Під час таких взаємодій кора головного мозку залишається в стані підвищеної активності. Підтримка жвавої розмови є постійним завданням у соціальних взаємодіях, що спонукає нас звертатися до нашої ментальної «бази даних» актуальних тем — чи то спорт, розваги, спосіб життя чи мода — щоб викликати інтерес. Можна навіть відчути необхідність розповісти анекдот або виголосити кумедну репліку. Цей спонтанний мовний обмін є важливим тренуванням для розвитку навичок розуміння, абстрагування та висновків.
Зрештою, соціальна взаємодія служить незамінним засобом для емоційного розвантаження та психічного благополуччя. Хоча довірені особи можуть бути зарезервовані для обговорення скарг — будь то незадоволення керівництвом, знущання на робочому місці або нехтування подружжям — розмова перенаправляє увагу на більш легкі теми. Будь то обмін плітками, обговорення президентських виборів у США або розмова про розпродажі в магазинах, таке відволікання достатньо, щоб тимчасово полегшити турботи та відновити рівновагу.