Pogosto se udeležujete družabnih dogodkov, kot so srečanja, karaoke ali skupinski izleti? Po poročanju ameriških medijev so profesor Oscar Barra z Michiganske državne univerze in njegovi sodelavci ugotovili, da družabne aktivnosti ne pomagajo le pri sklepanju prijateljstev, ampak tudi pri izboljšanju inteligence. Ta raziskava je bila objavljena v februarski številki revije Journal of Personality and Social Psychology.
Raziskovalci so primerjali kognitivne sposobnosti udeležencev z njihovo pogostostjo družabnih dejavnosti in ugotovili, da so tisti, ki so se družili pogosteje, dosegli boljše rezultate v kognitivnih testih.
Oscar je opozoril, da družabnost zahteva interakcijo z neznanimi osebami, kar služi kot mentalna vadba za možgane. Na primer, pogovor s prijatelji na druženju zahteva razdelitev pozornosti med vsako osebo, pri čemer možgani nenehno obdelujejo informacije, kot so imena, poklici in osebnosti.Med takšnimi interakcijami možganska skorja ostane v stanju povečane aktivnosti. Ohranjanje živahne konverzacije je naraven del socialne interakcije, ki nas spodbuja, da izkoristimo svojo mentalno »bazo podatkov« aktualnih tem – naj gre za šport, zabavo, življenjski slog ali modo –, da bi vzbudili zanimanje. Morda se celo počutimo prisiljeni, da povemo šalo ali izrečemo point. Ta spontana jezikovna izmenjava je pomemben trening za razumevanje, abstrakcijo in sklepanje.
Končno, družbena interakcija služi kot nepogrešljiv izhod za čustveno sproščanje in duševno dobro počutje. Medtem ko so zaupanja vredni prijatelji lahko rezervirani za razpravo o pritožbah nad nadrejenimi, ustrahovanju na delovnem mestu ali zanemarjanju v zakonu, pogovor preusmeri pozornost na lažje teme – naj gre za klepet, ameriške predsedniške volitve ali popuste v trgovinah. Ta preusmeritev zadostuje za začasno lajšanje skrbi in ponovno vzpostavitev ravnovesja.