Participez-vous souvent à des événements sociaux tels que des réunions, des soirées karaoké ou des voyages en groupe ? Selon les médias américains, le professeur Oscar Barra de l'université du Michigan et ses collègues ont découvert que les activités sociales vous aident non seulement à vous faire de nombreux amis, mais aussi à devenir plus intelligent. Cette étude a été publiée dans le numéro de février du Journal of Personality and Social Psychology.
Les chercheurs ont comparé les capacités cognitives des participants à la fréquence de leurs engagements sociaux et ont découvert que ceux qui socialisaient plus fréquemment obtenaient de meilleurs résultats aux tests cognitifs.
Oscar a noté que la socialisation nécessite d'interagir avec des personnes inconnues, ce qui constitue un exercice mental pour le cerveau. Par exemple, converser avec des amis lors d'une réunion exige de répartir son attention entre chaque personne, le cerveau traitant en permanence des informations telles que les noms, les professions et les personnalités.Tout au long de ces interactions, le cortex cérébral reste dans un état d'activité intense. Le fait de maintenir une conversation animée fait naturellement partie des interactions sociales, ce qui nous incite à puiser dans notre « base de données » mentale de sujets d'actualité, qu'il s'agisse de sport, de divertissement, de mode de vie ou de mode, afin de susciter l'intérêt. On peut même se sentir obligé de faire une blague ou de lancer une punchline. Cet échange linguistique spontané constitue un entraînement important pour les capacités de compréhension, d'abstraction et de déduction.
En fin de compte, les interactions sociales constituent un exutoire indispensable pour libérer ses émotions et assurer son bien-être mental. Si les confidents peuvent être réservés pour discuter de griefs, qu'il s'agisse d'insatisfaction vis-à-vis de ses supérieurs, de harcèlement au travail ou de négligence conjugale, la conversation permet de détourner l'attention vers des sujets plus légers. Qu'il s'agisse d'échanger des potins, de débattre de l'élection présidentielle américaine ou de discuter des promotions dans le commerce de détail, cette diversion suffit à soulager temporairement les inquiétudes et à rétablir l'équilibre.