Chodíte často na společenské akce, jako jsou setkání, karaoke nebo skupinové výlety? Podle amerických médií profesor Oscar Barra z Michiganské státní univerzity a jeho kolegové zjistili, že společenské aktivity vám nejen pomáhají získat mnoho přátel, ale také vás činí chytřejšími. Tato studie byla publikována v únorovém čísle časopisu Journal of Personality and Social Psychology.
Vědci porovnali kognitivní schopnosti účastníků s četností jejich společenských aktivit a zjistili, že ti, kteří se častěji účastnili společenských aktivit, dosáhli lepších výsledků v kognitivních testech.
Oscar poznamenal, že společenské aktivity vyžadují interakci s neznámými osobami, což slouží jako mentální cvičení pro mozek. Například konverzace s přáteli na setkání vyžaduje rozdělení pozornosti mezi jednotlivé osoby, přičemž mozek neustále zpracovává informace, jako jsou jména, povolání a osobnosti.Během takových interakcí zůstává mozková kůra ve stavu zvýšené aktivity. Udržování živé konverzace je při sociálních interakcích neustálým úsilím, které nás nutí čerpat z naší mentální „databáze“ aktuálních témat – ať už jde o sport, zábavu, životní styl nebo módu – abychom vzbudili zájem. Člověk může dokonce cítit nutkání vyprávět vtip nebo pronést pointu. Tato spontánní jazyková výměna poskytuje významný trénink pro schopnosti porozumění, abstrakce a dedukce.
Sociální interakce nakonec slouží jako nepostradatelný prostředek pro uvolnění emocí a duševní pohodu. Zatímco důvěrníci mohou být vyhrazeni pro diskusi o stížnostech na nadřízené, šikaně na pracovišti nebo zanedbávání v manželství, konverzace přesměrovává pozornost na lehčí témata – ať už jde o drby, americké prezidentské volby nebo slevy v obchodech. Tato odbočka stačí k dočasnému zmírnění starostí a obnovení duševní rovnováhy.