Често ли посещавате социални събития като събирания, караоке сесии или групови екскурзии? Според американски медийни доклади, професор Оскар Бара от Мичиганския държавен университет и неговите колеги са открили, че социалните дейности не само ви помагат да си направите много приятели, но и ви правят по-умни. Това проучване е публикувано в февруарското издание на списанието „Journal of Personality and Social Psychology”.
Изследователите сравниха когнитивните способности на участниците с честотата на социалните им ангажименти и откриха, че тези, които общуват по-често, се представят по-добре в когнитивните тестове.
Оскар отбеляза, че общуването изисква взаимодействие с непознати хора, което служи като умствено упражнение за мозъка. Например, разговорът с приятели на събиране изисква разделяне на вниманието между всеки човек, като мозъкът постоянно обработва информация като имена, професии и личности.По време на такива взаимодействия мозъчната кора остава в състояние на повишена активност. Поддържането на оживен разговор е постоянно усилие в социалните взаимодействия. Това ни кара да черпим от нашата умствена „база данни“ с актуални теми – било то спорт, развлечения, начин на живот или мода – за да предизвикаме колективен интерес. Човек може дори да се почувства принуден да разкаже виц или да каже нещо забавно. Такива импровизирани вербални обмени осигуряват съществена тренировка за уменията за разбиране, абстракция и извод.
В крайна сметка, социалното общуване служи като незаменим източник за емоционално освобождаване и психическо благополучие. Докато доверените лица могат да бъдат запазени за обсъждане на оплаквания – било то недоволство от началници, тормоз на работното място или пренебрегване в брака – разговорът пренасочва вниманието към по-леки теми. Независимо дали става дума за обмен на клюки, дебати за президентските избори в САЩ или обсъждане на промоции в търговията на дребно, такова развлечение е достатъчно, за да облекчи временно тревогите и да възстанови равновесието.